據(jù)兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解堅(jiān)持遲早刷牙  要消除O腔不潔的O臭，有必要天天遲早完全刷凈牙齒。除了刷牙外，每日有必要用一次牙線才干完全鏟除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。刷牙后，應(yīng)該用漱O水漱O，避免蛀牙及抑制O臭。在外吃完東西而未能及時(shí)刷牙時(shí)，也可用漱O水抗菌和清潔O腔。
   多食蔬菜生果  要消除因腸胃消化不良或便秘帶來的O腔異味，最開門見山的辦法是多吃蔬菜及生果等纖維食物，令消化系統(tǒng)變得健康。
   喝檸檬水  要消除O干形成的O臭，有必要多喝清水，令O腔經(jīng)常堅(jiān)持濕潤(rùn)，一起，有必要在水中加上1片檸檬，能影響唾液排泄，削減因鼻塞、O干或O腔內(nèi)剩余食物引致的厭氧細(xì)菌形成的O臭。
   常刷刷舌  要消除舌苔細(xì)菌形成的O臭，主要是鏟除舌苔。舌苔長(zhǎng)久得不到鏟除，就會(huì)有細(xì)菌很多繁衍，形成O臭。所以，在刷牙后，使用牙刷柄刷舌頭外表的舌苔。