殺手一：白酒
   很多和無節(jié)制地飲白酒，會使肝臟發(fā)生酒精緩慢中毒而患各種疾病，會形成男子性功用減退、精子變形、過早陽痿，女子則會出現(xiàn)月經不調、中止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等早衰現(xiàn)象
   殺手二：飲水中的積垢物
   常常運用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉，常常用其飲水會導致消化、神經、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而早衰。
   殺手三：空氣中的煙霧
   燒柴燃煤導致的煙霧，被各種塵埃污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部并滲到血液里；吸煙者的煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇堆積提供條件，銖積寸累會形成動脈硬化，使人早衰。
殺手四：微量元素中的鋁
   **常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有很多的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會損壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功用，不僅使老年人易患癡呆癥，還會使人過早地變老。
   殺手五：腌咸菜
   腌咸菜中含有硝酸鹽，腌制不透時更是很多存在。在腸道細菌的效果下，硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽，毒害身體促人早衰。因而，食用腌菜應恰到好處。