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偏于陽虛者，面色晄白，手足不溫，少氣乏力，少腹拘急，舌淡脈沉細(xì)。
偏于陰虛者，面色潮紅，手足心熱，O燥咽干，舌紅少苦，脈弦細(xì)而數(shù)。
腰部無顯著和固定的壓痛點(diǎn)，無顯著運(yùn)動(dòng)功能障礙，本病**久，可出現(xiàn)身高下降趨勢(shì)和駝背。X線攝片除呈骨質(zhì)疏松現(xiàn)象外，無別的骨質(zhì)病變。嚴(yán)重者可構(gòu)成相似緊縮性骨折及雙凹樣改動(dòng)。
假如腎虛腰酸應(yīng)當(dāng)吃些啥好呢？
男子調(diào)度腎虛腰酸的食物
豬腎。
豬腎性平，味咸。唐·孟詵以為豬腎“主人腎虛”。《**華子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所造成的的腰酸腰痛、遺精、盜汗及白叟腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
羊肉。
羊肉對(duì)腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有必定的效果。其還可補(bǔ)身體，對(duì)通常風(fēng)寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有必定的效果。它能補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)精血，可謂補(bǔ)養(yǎng)健壯藥。
栗子。
栗子性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃效果外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
核桃仁。
核桃仁補(bǔ)虛強(qiáng)體、供給養(yǎng)分，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“溫補(bǔ)命門”（命門居于腎內(nèi)，命門火盛則陽強(qiáng)），故能減輕腎虛。
枸杞。
枸杞性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應(yīng)當(dāng)多吃。
男子腎虛腰酸必定要找出因素，再“對(duì)癥下藥”哦。
腰痛的按摩療法
1、按揉法：
用醫(yī)者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部，在病變處作環(huán)形旋轉(zhuǎn)施壓，逐步用力。拇指按揉法適用于肌肉起止點(diǎn)處或痛點(diǎn)較為表淺處，肘尖按揉法多用于肌肉飽滿部位或痛點(diǎn)較深部位。此法具有放松肌肉，松解粘連等效果。
2、彈拔法：
用拇指指尖或食、中指的指端，在病人痛點(diǎn)周圍的肌肉（或肌腱）上作縱向彈拔，直到病人有較強(qiáng)的酸脹感而能耐受停止。此法具有松解粘連、免除肌肉痙攣等效果。
3、叩擊法：
相似于“捶背”方法，用雙手握拳次序由胸背正中次序而下，接連叩擊脊柱至腰部，或用一手墊在下面，一手叩擊手背，如此重復(fù)進(jìn)行。此法具有放松腰背肌肉效果。
4、拿捏法：
醫(yī)者用拇指、食指、中指和無名指構(gòu)成鉗形用力，將腰背部（或腿部）肌肉（或肌腱）重復(fù)捏拿提起?？沙掷m(xù)拿捏30～60秒，亦可一拿一放，重復(fù)屢次。此法具有免除肌肉痙攣，通絡(luò)止痛效果。
5、翻滾法：
醫(yī)者用小指側(cè)掌背、小指及無名指根部以必定壓力附著于醫(yī)治部位上作接連翻翻滾作，頻率在每分鐘120～180次為宜。此法適合于在面積肌肉及軟組織的放松，具有改進(jìn)部分積壓循，松解肌肉痙攣等效果。
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