兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解到在正常情況下，男子遺精通常始于15歲上下，因進(jìn)入青春期，生理發(fā)育趨向老練，由睪丸不斷發(fā)作精子，精囊、前列腺不斷發(fā)作精漿，兩者混組成精液，在體內(nèi)聚積到必定數(shù)量后，在無(wú)性*活動(dòng)的情況下發(fā)作射精稱遺精。
遺精居然可以自個(gè)操作控？
兔兔體驗(yàn)網(wǎng)一般來(lái)說(shuō)男子在未婚前，每月通常有一、二次遺精。古人曰：“精滿自溢”。但假如有的男子“夢(mèng)遺”次數(shù)過(guò)多，比如幾天或天天一次，則不行漫不經(jīng)心。對(duì)待“夢(mèng)遺”頻頻 者，應(yīng)活躍求治，特別是中讀書(shū)時(shí)，頻頻“夢(mèng)遺”會(huì)發(fā)作精力壓抑感，甚至精力萎頓而影響學(xué)習(xí)。有的中讀書(shū)時(shí)“羞于啟O”，很或許會(huì)憂郁成疾。為此，筆者提出幾種 加強(qiáng)自我束縛和精力治療法，以供參閱。
1、“夢(mèng)遺”通常與睡夢(mèng)有相關(guān)，古人對(duì)“夢(mèng)”解之曰：“**明所思，夜有所夢(mèng)”。
凡 不正常的遺精以后，自個(gè)應(yīng)找是不是看過(guò)帶性挑逗或有影響性方面的影、視劇及書(shū)、繪畫(huà)等類的東西？是不是讀過(guò)易引發(fā)人的性神經(jīng)激動(dòng)或興奮的讀物？是不是與人談過(guò)或 聽(tīng)他人談過(guò)性方面的話題？總之比如此類的影響信息，經(jīng)過(guò)自個(gè)大腦吸收或儲(chǔ)存，都有或許形成夢(mèng)遺過(guò)頻的費(fèi)事。為此，自個(gè)應(yīng)盡力避開(kāi)這類影響的信息源，削減夢(mèng) 遺的發(fā)作。
2、注意自個(gè)的睡覺(jué)狀況、睡姿及外力影響。睡覺(jué)時(shí)蓋被子不行威脅太緊，特 別不宜揉捏著外生殖器入睡。有的人喜體驗(yàn)穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺(jué)，甚至還過(guò)錯(cuò)地以為，兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住，或許就可防止遺精，事實(shí)上，這反而更簡(jiǎn)單引 發(fā)夢(mèng)遺，因外力揉捏而影響生殖器發(fā)作頻頻夢(mèng)遺是多見(jiàn)的。準(zhǔn)確的睡覺(jué)就應(yīng)盡可將身體放寬松天然，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將**蜷縮一團(tuán)。
發(fā)育老練的男性，生殖器官會(huì)不斷發(fā)作精液，蓄積在輸精管里。當(dāng)堆集到必定程度時(shí)，就會(huì)經(jīng)過(guò)遺精的方式排出體外。這是一種無(wú)性**子狀況下的射精活動(dòng)。
3、改掉“手淫”。“手淫”乃是自個(gè)對(duì)自個(gè)外生殖器的頻頻影響所形成。有的人因受外界性影響的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自個(gè)的外生殖器，有的是于夜寢前看描繪有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自個(gè)要著手去玩弄自個(gè)的外生殖器，久之而成癮的。常常手淫者，不光易形成陰莖尿道感染，并且還會(huì)呈現(xiàn)精力不振，精力缺乏，作業(yè)、學(xué)習(xí)中“分心”而影響身心健康。因而有必要改掉“手淫”！
4、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)度和涵養(yǎng)，堅(jiān)持參與健康的文娛、體育活動(dòng)，也可在入睡前在床上或床下體驗(yàn)些俯臥撐、仰臥起坐之類的訓(xùn)練，借此調(diào)度大腦的注意力。只要有信心、有毅力，辦法妥當(dāng)。不正?！斑z精”是完全可以抑制的。
男士養(yǎng)生專家現(xiàn)在已有辦法可以調(diào)度
（一）、腎虛不固者，食杜仲豬腰湯。豬腰一對(duì)洗凈切片，杜仲20克，菟絲子20克，二味布包，加水適當(dāng)，置鐵鍋煮熟，去藥渣，調(diào)味食肉服湯。
（二）、心腎不*者，胡桃桂元**。公**一只去毛及內(nèi)臟，桂元30克，胡桃仁20克，置鐵鍋加水煮熟，調(diào)味服食。
（三）、濕熱下注者，食荔枝豬肚湯。荔枝60克，豬小肚1個(gè)，加水煮熟，調(diào)味服食。
（四）、肝經(jīng)郁火者，食黃鰭郁金湯。黃鱔3條，切段，郁金20克，川楝子30克，二味用布包扎，與黃鱔加水同煮熟，去藥渣，食肉飲湯。