兔兔體驗網(wǎng)了解到美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心思學(xué)家斯坦利?杜沙姆說，在兩性方面，女人常常對另一半抱有過高的希望，可這對男性來說并不是什么功德，他們乃至稱之為“最提心吊膽的閱歷之一”。因為這份等待會致使男性接受無窮的心思壓力，呈現(xiàn)性焦慮。
斯坦利?杜沙姆表明，有性焦慮的男性一般格外重視勃起質(zhì)量，因為懼怕過快敗下陣來，所以他們常急匆匆地“辦完事”，有時還可能對發(fā)作的體驗體驗場景感到 懼怕。這些人會體驗到與其他焦慮相似的感觸，比如體驗體驗前心跳加速、呼吸短促等。一般來說，青年男子因為缺少經(jīng)驗，容易呈現(xiàn)性焦慮；上了年歲的男性則因性功 能妨礙，致使性焦慮加重。專家表明，假如發(fā)現(xiàn)自個有性焦慮的可能性，無妨從以下幾方面著手處理。
不要簡略歸咎于婚姻關(guān)系。很多人誤以為豪情不好才會在體驗體驗方面出疑問，但斯坦利?杜沙姆表明，假如男性感到婚姻美滿，反而更容易發(fā)作性焦慮。假如男子非常介意另一半，想和她廝守終身，這會給他帶來無窮的婚姻壓力，然后呈現(xiàn)性焦慮。
沒有感觸時應(yīng)推延體驗體驗。不少人誤以為男性隨時預(yù)備體驗體驗，且永久樂此不疲，這種觀念對男性健康很晦氣。假如男性沒有體驗體驗的心情，又常常牽強為之，最終會致使性焦慮。斯坦利?杜沙姆說，沒感觸時無妨把體驗體驗推延。
遺忘不愉快的閱歷。僅僅是一次不完美的體驗體驗體現(xiàn)，也會在男子腦海里揮之不去，引發(fā)焦慮，并且會陷入心思焦慮和性體現(xiàn)疑問的惡性循環(huán)。要學(xué)會遺忘不愉快的閱歷，積極給自個體驗心思建造，重拾自傲。
換個體驗體驗地點。風(fēng)月體驗的環(huán)境也會致使性焦慮。在令人不安、感到為難的場所風(fēng)月之樂，或遭到外界攪擾，都會帶來焦慮感觸。
學(xué)會大事化小。當(dāng)男性的性體現(xiàn)低于預(yù)期，假如女方采納“大事化小”的情緒，并安慰另一半這不是什么大疑問，那這一次的體驗體驗體現(xiàn)就真的不是什么疑問；但假如女方以為男性某方面出了疑問，且過于苛責(zé)，男性就可能呈現(xiàn)性焦慮。
專心感觸當(dāng)下。假如男性呈現(xiàn)性焦慮，他在體驗體驗中就會把重視焦點從男歡女體驗的興奮影響轉(zhuǎn)移到憂慮會犯錯的工作上，這種思想模式會致使焦慮感自我強化。斯坦利?杜沙姆說：“男子應(yīng)該將注意力集中于體驗體驗自身，而不是腦筋中所想的工作，不要老琢磨自個夠不夠堅硬。”
待人以誠地攀談。坦白*流體驗體驗感觸，有助于戰(zhàn)勝性焦慮。無妨讓另一半知道體驗體驗給你帶來了哪些壓力，并且體驗體驗并不必定像等待中那樣完美，這樣會卸下很多心思包袱，然后再將體驗體驗從頭聚集于要害方面，比如怎么令兩邊非常好地滿意。
臥室不是賽場。體驗體驗并不是比賽，斯坦利?杜沙姆說：“把體驗體驗當(dāng)作比賽，以為體驗體驗不成功就會失利，是不應(yīng)該帶進臥室的過錯情緒?！睙o妨安身現(xiàn)有條件，盡情享用兩人國際。
權(quán)衡服用“壯陽藥”的利害。服用對立勃起妨礙的藥物是戰(zhàn)勝性焦慮的辦法之一，但其利害也需謹(jǐn)慎思考。斯坦利?杜沙姆說：“有些男子會對藥物發(fā)生必定依靠，假如要害時刻沒有壯陽藥，反而會愈加憂慮和懼怕?！?br />