無籽西瓜：無籽西瓜的生津作用沒有只是指瓜瓤，還指最表層綠色的無籽西瓜翠衣和紅色的餃子皮。把表層柔軟的無籽西瓜翠衣削上去，滾水中沖泡5秒鐘，退出過量方糖，就成了防暑佳品。紅色餃子皮全體，切條，加長批米醋、鹽、糖，正在炒鍋中微炒，成了疏肝利膽的開胃菜，更適宜酒后保肝使用。

　　桃子：能夠好轉(zhuǎn)體瘦面黃、肌膚枯燥、體液沒有調(diào)、虛寒咳喘等。桃仁是罕用的化血化瘀藥品，典范的活血化瘀方劑如桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯均含有桃仁。

　　苦瓜：苦瓜內(nèi)含有苦瓜甙、苦瓜肽和苛性堿，被稱為“動物胰島素”，體現(xiàn)出有相似胰島素的作用或者可推進胰島素的開釋?？喙蠈τ谝蛱悄虿≌兄碌哪I病、網(wǎng)膜病變、四周瘋子變等合并癥，能夠起到輔佐療養(yǎng)的成效。

　　蓮藕：生藕性寒，甘涼入胃、心，實用于口中煩渴、酒醉、 咳血、嘔血等癥。熟藕，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的效用。鮮荷葉解炎熱，干荷葉升發(fā)脾胃清陽，用來炎熱口渴、頭暈頭脹、發(fā)瘋胸悶、炎熱泄瀉等癥。蓮蓬子兒心味苦性 寒，清心祛熱，補血止咳。次要用來炎熱當前神昏、心煩口渴、輾轉(zhuǎn)反側(cè)多夢等癥。