由于生活質量的提高，伴隨的就是工作壓力的增大，尤其是男性朋友，因為平時不良的生活習慣加上環(huán)境因素的影響等原因，導致當今有部份男性的 性能力嚴重下降，影響夫妻生活，長期如此會讓夫妻雙方的感情變淡，那么生活中男性的哪些生活壞習慣會導致性能力下降呢?一起來了解一些知識吧!

1、軟沙發(fā)。

醫(yī) 學研究發(fā)現(xiàn)，如果長時間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會對男性陰囊?guī)韲乐貍?。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔 軟的沙發(fā)上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質就會積聚于體內，因而對睪丸健康造成極 大影響。此外養(yǎng)分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱。所以，切記軟沙發(fā)千萬不能久坐。

2、健身自行車。

男 人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但踩得時間太長的話，會讓陰囊出現(xiàn)磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。因為自行車車凳不止硬， 而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊松軟外，還會令精囊和睪丸網出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象，最嚴重是因為血液循 環(huán)受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。

3、重金屬。

重金屬當中尤以鉛、 汞同鎘對性功能影響最大。當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象。而汞 就會產生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌，并對肝和腎造成損害。

4、香煙。

吸煙導致性欲下降的原因，在于煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況。就算好運沒這樣的現(xiàn)象，醫(yī)學研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。

以上內容介紹的就是生活中導致男性性功能衰退的四大生活壞習慣，希望朋友們引起重視，平時最好能改掉這些壞習慣，這樣才不會對身體健康造成影響