隨著冬季的深入，氣溫越來越低，寒冷的天氣，人們的生理機(jī)能也會逐漸的減退，陽氣減弱，抵抗力減弱，所以我們要做好日常的保健。喝茶是一個很好的養(yǎng)生方法，那么冬季和什么茶好呢？下面就為大家介紹幾款養(yǎng)生紅茶。

　　 紅茶功效：

　　 紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強(qiáng)的抗氧化作用.而鉀對心臟保健有益，能防止中 風(fēng)和心臟病。一般綠茶中所含的茶多酚具有收斂性.對胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶卻不一樣，它經(jīng)發(fā)酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。對胃黏膜的刺激作用大為減弱。不僅如此，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)胃腸消化。

　　 因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜.對治療胃潰瘍有一定效果。紅茶要趁熱飲用，這樣口感好，又能暖胃如果涼飲.不僅會傷胃，還可能因?yàn)榉胖脮r間過長而降低營養(yǎng)含量 紅茶本身味道厚重，故沖泡時不必取茶太多。