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美好的性生活讓人神往，但若是把握欠好機遇，能夠會拔苗助長，乃至能夠危害身體健康。如，當兩邊或一方身體、心境處于不良狀況時，就能夠影響性生活質量，格外需求注意的是，有八個黑色做愛時刻，必定要極力避開。
一是酒后。飲酒后，尤其是飲用很多烈性酒會致使男方陰莖勃起不堅或早泄，阻礙性生活調和，并且酒后受孕會危及胎兒。一項查詢發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。
二是例假時間。此刻子宮頸口敞開，性交時很簡單感染，致使子宮或附件發(fā)炎。研討還發(fā)現(xiàn)，在經期性交，女人的例假分泌物進入男性尿道，會使男人發(fā)作尿道影響癥。因而，例假期防止過性生活，可有用削減生殖器官感染的幾率。
三是病中。患病時身體抵抗力低下，性敏感度下降，影響性生活質量。尤其是身患感染性疾病時，更不可過性生活，不然不只自個受害，還會傳給愛人。
四是疲乏時。性生活要耗費必定的膂力和精力，精力或身體疲乏時過性生活通常達不到高潮，收不到兩邊滿足的作用。格外是勞累后當即過性生活，會危害健康。
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五是心境不快時。有的夫妻在一方心境欠安時勉強過性生活，不只得不到性生活的調和，還會使心境欠安的一方發(fā)作惡感。如重復發(fā)作，會致使女方的性冷淡或男方的陽痿。
六是太飽或饑餓時。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供給缺乏，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；而饑餓時人的膂力下降，精力不充沛，此刻過性生活，通常也不易到達滿足的作用。
七是產后。若是在產后過早地進行性生活，很簡單形成子宮復古不良和子宮出血。一項查詢顯現(xiàn)，有挨近40%的女人因產后初度做愛過于匆促，給日后的性生活蒙上暗影。通常來講，產后第6—8周后才干逐步康復性生活。
八是黎明前。兩邊都得不到充沛的歇息，會使機體平衡失調，下降抵抗力；兩邊也會因過度疲乏而影響工作和學習功率。