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主產(chǎn)地：法國(guó) 西班牙
迷迭香是藥用價(jià)值極高的藥材，樹(shù)型堅(jiān)韌、尊貴而冷酷，花朵卻出其不意的迷你，精油的氣味活躍而熱情。
最早被運(yùn)用的藥草植物之一，希臘人燃燒迷迭香以敬神，羅馬人也將它用在宗教儀式上，古埃及人的墓地以及木乃伊的棺木中（防腐）都會(huì)運(yùn)用它，黑暗年代的歐洲也用迷迭香來(lái)驅(qū)病毒當(dāng)作潔凈病房以及瘟疫盛行過(guò)后的殺蟲(chóng)劑。最早運(yùn)用迷迭香的是英國(guó)人，他們發(fā)現(xiàn)迷迭香茶很合適在大魚(yú)大肉之后飲用，消除胃腸脹氣，保肝健胃。
生理作用（按摩/泡澡）：是很強(qiáng)的收斂劑，對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)作用；止痛，可舒緩?fù)达L(fēng)、風(fēng)濕痛及運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肌肉酸痛；抗病毒、抗菌、影響循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)步皮膚新新代謝；護(hù)發(fā)、對(duì)頭皮失調(diào)有協(xié)助、影響毛發(fā)成長(zhǎng)（洗發(fā)時(shí)滴幾滴在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中作用顯著）
心思作用（薰香/吸入）：使腦部及中樞經(jīng)充滿生機(jī)，醫(yī)治頭痛、偏頭痛，改進(jìn)暈眩，生機(jī)腦細(xì)胞，使頭腦清楚、增加記憶力。
具高影響性，避免在懷孕期間運(yùn)用
02薰衣草Lavender
主產(chǎn)地：法國(guó)普羅旺斯
薰衣草精油是最為廣泛運(yùn)用的精油，也是少量能直接涂改于皮上的精油之一，建議新手能夠從薰衣草開(kāi)始。
薰衣草精油最有名的故事便是法國(guó)的化學(xué)家蓋提佛斯（Gattefosse),在一次試驗(yàn)中不小心被燒傷，緊急將手浸泡在薰衣草水中，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)傷很快痊愈，這種奇特的作用，引發(fā)了他研討薰衣草功能的興趣，并出書(shū)了第一本“芳香療法”（Aromatherapy)專(zhuān)書(shū)，在第一次大戰(zhàn)期間，歐洲的一些軍醫(yī)以薰衣草來(lái)醫(yī)治士兵的創(chuàng)傷。
生理作用（按摩/泡澡）：它的平衡特質(zhì)對(duì)任何狀況的皮膚以及皮脂排泄都有用，所以面皰、曬傷、濕疹、干癬、發(fā)膿、疤痕都可運(yùn)用；止痛特性，舒緩肌肉痙攣、扭傷，對(duì)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛也有用果；健胃去脹氣、影響白血球增生、降血壓、心悸、以及對(duì)心臟問(wèn)題有鎮(zhèn)定作用。舒緩產(chǎn)后痛苦，醫(yī)治女人生理周期不適。（護(hù)發(fā)劑，對(duì)脫發(fā)有協(xié)助，護(hù)發(fā)時(shí)可與迷迭香一同運(yùn)用）
心思作用（薰香/吸入):安慰激動(dòng)心情，改進(jìn)失眠、偏頭痛以及嚴(yán)重驚懼和其他神經(jīng)性的精力問(wèn)題，鎮(zhèn)定的特質(zhì)，能凈化、安慰心靈，減輕憤恨心情，平衡中樞神經(jīng)，讓人保持平靜?？汞d攣的特質(zhì)，對(duì)支氣管炎、氣喘、黏膜發(fā)炎，以及感冒都有用。
在清潔上可當(dāng)殺蟲(chóng)劑，還能消毒咬傷，以及凈化空氣
薰衣草也是嬰幼兒能夠運(yùn)用的精油之一，由于它的溫和，是除了洋甘菊之外最合適嬰兒運(yùn)用的精油，如舒緩腹痛、胃脹氣、過(guò)敏、感染或協(xié)助睡眠。
03洋甘菊Chamomile
洋甘菊用來(lái)芳療精油有兩種，德國(guó)洋甘菊及羅馬洋甘菊
德國(guó)洋甘菊其精油出現(xiàn)深藍(lán)色，近似藍(lán)黑墨水，是因在蒸餾過(guò)程中，把植物中的藍(lán)色分子分解出來(lái)，聞起來(lái)也比羅馬洋甘菊滋味激烈，甜甜如蘋(píng)果味，還帶點(diǎn)讓人醉意的清香味。主產(chǎn)地：東歐、埃及、北美
羅馬洋甘菊蒸餾而成的精油成淺黃色，帶點(diǎn)甜甜的草本味。主產(chǎn)地：法國(guó)、意大利
生理作用（按摩/泡澡）：對(duì)干性、敏感皮膚極好，對(duì)醫(yī)治面皰、皰疹、濕疹、癬、紅血絲有不錯(cuò)的成效；促進(jìn)皮膚新陳代謝、同樣能夠用來(lái)維護(hù)臉部最敏感的眼部皮膚，拿來(lái)做眼霜不錯(cuò)，洋甘菊是皮膚最佳精油之一。通經(jīng)劑，對(duì)經(jīng)血過(guò)少、經(jīng)期痛苦、不規(guī)則，婦女病都有用，泡澡時(shí)滴幾滴洋甘菊，對(duì)膀胱發(fā)炎有用外也能夠防備腎結(jié)石；關(guān)節(jié)炎、扭傷、腫痛，是杰出的關(guān)節(jié)按摩精油成分；對(duì)胃脹氣、排泄有不錯(cuò)的作用，它溫和的特質(zhì)，最合適讓嬰兒運(yùn)用，若要幫嬰兒按摩，洋甘菊精油是首選
心思作用(薰香/吸入）：安慰、失眠、嚴(yán)重以及郁悶不安，舒緩焦慮，讓人有安全感。
\ 通經(jīng)，孕期前四個(gè)月不行運(yùn)用/
04葡萄柚Grapefruit
主產(chǎn)地：佛羅里達(dá) 巴西
在柑橘屬精油中，葡萄柚精油的產(chǎn)量最少，由于它的油脂腺深藏在果皮內(nèi)里，以精油而言，以色列、佛羅里達(dá)州、巴西、加州所栽植物的種類(lèi)提煉的精油較佳。
跟其他柑橘類(lèi)植物一樣，葡萄柚含有豐富的終于C，常用來(lái)平緩感冒癥狀，具有像檸檬般激烈、明顯的精油滋味，只要吸入，會(huì)讓人充滿生機(jī)。是化妝品、香水的首要資料之一。
瘦身配方中必有的一款精油，醫(yī)治水腫、蜂窩安排炎、推動(dòng)淋巴以及排毒利尿。助消化，是很好的開(kāi)胃劑。
對(duì)于心情：警醒、減壓、有抗郁悶的作用，特別對(duì)季節(jié)性的心情失調(diào)有很好的功能，例如冬季郁悶、昏睡等，用后能夠提振精力，其香甜的氣味，十分合適掃除死氣沉沉的冬季郁悶癥。
\ 柑橘類(lèi)精油涂改后不宜直接曝曬，以免引起光敏反應(yīng) /
主產(chǎn)地：美國(guó) 以色列
甜蜜芬芳充滿歡愉的氣息，舒緩嚴(yán)重及壓力、讓人充滿生機(jī)。
促進(jìn)淋巴液活動(dòng)，從而排除淋巴瘀堵，用作調(diào)度淋巴、橘皮安排、風(fēng)濕癥狀、膀胱炎的問(wèn)題。此外還能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，按捺發(fā)炎，防備流感。增強(qiáng)必血管循環(huán)，抗痙攣、抗病菌。
06尤加利Eucalyptus
主產(chǎn)地：澳洲
尤加利精油以澳洲產(chǎn)為主，三百多種的尤加利樹(shù)均原生于澳洲，盡管現(xiàn)在中非、北非、北美洲等地也移植成功，但仍以澳洲尤加利最為廣泛運(yùn)用。
澳洲產(chǎn)住民很早以前就會(huì)用尤加利葉來(lái)醫(yī)治創(chuàng)傷，也知道燃燒尤加利樹(shù)來(lái)驅(qū)蟲(chóng)、清潔四周環(huán)境。19世紀(jì)尤加利引入歐洲之后，在醫(yī)療系統(tǒng)中研發(fā)出尤加利的抗菌劑以及工業(yè)量產(chǎn)的滅菌劑，由于它的滅菌功能為許多醫(yī)師認(rèn)可，漸漸地在各種產(chǎn)品中均有加入含尤加利成分的發(fā)汗劑、興奮劑及收斂劑。
它是最具有抗菌力的精油，盡管不能殺死盛行病毒，但對(duì)盛行性感冒的各種癥狀都有不錯(cuò)的作用；尿道炎、腎臟炎等發(fā)炎癥狀都能夠運(yùn)用，對(duì)關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛有止痛、活絡(luò)的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腺液排泄作用（排出），促進(jìn)皮膚新安排的建構(gòu)。
薰香：鎮(zhèn)定、使頭腦清楚、會(huì)集注意力，滅菌、凈化空氣、驅(qū)蟲(chóng)、支氣管炎、心絞痛都有用。
\ 強(qiáng)效精油，高血壓、孕媽媽避免運(yùn)用/
07綠薄荷Spearmint
主產(chǎn)地：美國(guó) 英國(guó)
在醫(yī)療上，希臘年代醫(yī)藥典籍已有記載薄荷利尿的功能，以及振奮人心的作用；羅馬的藥書(shū)有它祛脹氣的用法以及協(xié)助消化的記錄，能夠生產(chǎn)優(yōu)良種類(lèi)薄荷的英國(guó)，直到17世紀(jì)才開(kāi)始研討它的功能，從那時(shí)起能夠看到許多的英國(guó)藥典都有記載它對(duì)腸胃或神經(jīng)系統(tǒng)的功能，英國(guó)茶中最有名的一種便是薄荷茶。
按摩/泡澡：活化細(xì)胞，排除毒素淤積的阻塞現(xiàn)象，縮短微血管、舒解發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，鏟除黑頭粉刺，對(duì)油性的發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)極具作用。
對(duì)消化系統(tǒng)作用顯著，特別是急性的癥狀，可放松和輕微麻醉胃部肌肉 ，有用中和食物中毒，治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、O臭、膽結(jié)石、反胃以及游覽疾病，可改進(jìn)肝腎失調(diào)。
安慰風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛和肌肉酸痛，清涼鎮(zhèn)痛的成效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
薰香/吸入：適用于神經(jīng)系統(tǒng)，具有調(diào)節(jié)與激勵(lì)作用，清涼的特點(diǎn)可安慰憤恨與恐懼的狀況，對(duì)疲憊的必靈和懊喪的心情，成效絕佳。
順利呼吸道，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，治感冒、支氣管炎、氣喘、肺炎，按捺發(fā)燒和黏膜發(fā)炎，促進(jìn)排汗。
\ 有必要稀釋?zhuān)灰藛为?dú)泡澡、涂改全身 ，會(huì)讓人全身發(fā)冷，通經(jīng)退乳，懷孕能哺乳期間避免運(yùn)用/
09絲柏Cypress
主產(chǎn)地：法國(guó)
絲柏是一種很實(shí)用的樹(shù)種，有十分高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，高大堅(jiān)實(shí)，能夠當(dāng)建材、棺木、雕刻之用，它圓錐形的球果呈棕灰色，也是萃取精油的首要來(lái)歷，陽(yáng)剛般的氣味，能夠拿來(lái)當(dāng)男性古龍水或刮胡水，以它收斂止血的特質(zhì)古埃及人的醫(yī)療經(jīng)典中，簡(jiǎn)直都會(huì)談到它的止血作用，特別是痔瘡出血、膀胱炎的作用。
因它不腐的特質(zhì)，埃及年代，不論是埃及人還是阿拉伯人都以絲柏為棺木。
作用：收斂、潔凈以及抗菌。對(duì)結(jié)疤、利尿、除腋臭、殺蟲(chóng)、止血、以及醫(yī)治痔瘡、靜脈曲張十分好用。對(duì)濕氣、水腫、風(fēng)濕、發(fā)汗都有用。
調(diào)度女人生理周期，如痛經(jīng)、更年期等問(wèn)題
操作控水分流失，對(duì)老練型肌膚頗好，多汗與油性的皮膚也是最佳選擇，利于創(chuàng)傷的愈合，促進(jìn)結(jié)疤功能，臉部缺少?gòu)椥?，微血管破裂產(chǎn)生紅血絲現(xiàn)象能夠調(diào)配按摩臉部。
薰香/吸入：舒緩憤恨的心情，除去胸中之郁悶心情，治咳嗽、支氣管炎十分用效，特別針對(duì)抽煙造成的嗓子不適，能夠在睡覺(jué)時(shí)滴兩滴在枕頭上，讓氣管酣暢。
10杜松Juniper
主產(chǎn)地：意大利 法國(guó)
杜松運(yùn)用的時(shí)間頗早，在埃及以及歐洲的早期文獻(xiàn)中，處處能夠看到它的蹤跡，古埃及人用它來(lái)當(dāng)消毒劑，古希臘人更以燃燒杜松來(lái)避免盛行病感染，同一期間羅馬人也以它為抗菌劑，甚至在烹飪時(shí)運(yùn)用。在西藏也是以燃燒杜松來(lái)避免感染病延伸。19世紀(jì)末發(fā)生在西歐的天花感染病能夠在法國(guó)的紀(jì)錄中看到醫(yī)院以燃燒杜松來(lái)消毒；更早之前的歐洲醫(yī)師，都以為杜松是很好的利尿劑以及醫(yī)治泌尿系統(tǒng)、腎臟、膀胱的好藥材。
作用/按摩：排毒凈化，特別腸道阻滯、便秘；在泌尿生殖系統(tǒng)上成效卓著，是很好的利尿劑，消減蜂窩安排炎、水腫以及停留的體液，所以適用于瘦身配方中；醫(yī)治關(guān)節(jié)炎，鏟除尿酸，痛風(fēng)、風(fēng)濕的醫(yī)治配方中最常被運(yùn)用，除此，對(duì)坐骨神經(jīng)、四肢僵硬或痛苦都能緩解；
適用于油性皮膚，毛孔阻塞粗大，以它來(lái)深層清潔凈化、醫(yī)治面皰、青春痘頗有成效，對(duì)立橘皮安排也不錯(cuò)，濕疹、皮膚炎、干癬都有用果。
薰香/吸入：它的抗菌性對(duì)呼吸道感染、痙攣性咳嗽都有用；清潔凈化作用，可驅(qū)走空間內(nèi)負(fù)面能量，合適在冥想前用，讓人有面目一新的感覺(jué)；鎮(zhèn)定神經(jīng)、令人清新、協(xié)助減壓、激勵(lì)人心。