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1、潤(rùn)澤皮膚：可加快皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，削減皺紋，使膚色光潤(rùn)，延緩變老。
2、美眼：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
3、美體：艾灸可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和齷齪、平衡陰陽(yáng)、調(diào)度內(nèi)分泌、增強(qiáng)人體的免疫力，從而駐顏養(yǎng)顏。
灸美顏，分為兩個(gè)大派！
艾灸在美顏方面，分為兩個(gè)：
一個(gè)是在面部溫灸，促進(jìn)面部的氣血循環(huán)，疏通面部的經(jīng)絡(luò)於堵，從而改善氣色；另一個(gè)是全身調(diào)度，在全身的多個(gè)穴道上進(jìn)行溫灸，給身體注入元?dú)?，身體元?dú)庾懔耍瑲庋懔?，芳華也就回來(lái)了。
當(dāng)然，也能夠兩個(gè)方法兼修。
1、面部溫灸
印堂→太陽(yáng)穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周，以此順序由下向上打圈，上有力下無(wú)力。
面部時(shí)刻：10分鐘，眼部時(shí)刻：3分鐘。
2、身體溫灸
①合谷：《四總穴歌》說(shuō)“面O合谷收”，就是說(shuō)合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)楹瞎妊墒柰ú糠纸?jīng)絡(luò)氣血。
②腧背部穴：膈俞，肝俞，腎俞，脾俞。背部穴道可增強(qiáng)機(jī)體推陳出新，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。
③水分：水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時(shí)可消除水腫。
④三陰*：艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，調(diào)度內(nèi)分泌。
⑤血海：大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端向上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭拱起處。
⑥關(guān)元：小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。
⑦氣海：肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)。
⑧足三里：取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
⑨太溪：坐落足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
做全身調(diào)度時(shí)，用溫文灸的方法艾灸，每次每個(gè)穴道10-15分鐘，或灸至穴道暖和、輕輕發(fā)紅即可，隔天艾灸一次，10次為一階段。
注意事項(xiàng)
品艾提倡一泡一貼一灸。
一泡 艾灸之前，使用扶陽(yáng)泡（或熱水）泡腳，對(duì)身體進(jìn)行預(yù)熱，這樣能夠使艾灸的效能更加明顯。
一灸 艾灸的熱力和藥效能夠直接作用用病灶處，把寒濕排出去。
一貼 艾灸完畢后，身體的溫度還沒(méi)有退去，這個(gè)時(shí)候，一貼品艾八正培元貼，封住穴道，更好的穩(wěn)固作用，起到事半功倍的作用。
艾灸禁忌
1．空腹，過(guò)飽，酒后，極度疲勞和全部熱性紅腫疾病者制止艾灸，避免暈灸。
2．?huà)胗變?、昏倒患者、感覺(jué)障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結(jié)核病、出血性腦血管疾?。毙云冢?、很多吐（咯）血、孕婦制止艾灸。
艾灸事項(xiàng)
1． 在施灸之前要保持心境平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜立刻艾灸。
2． 艾灸后，要達(dá)觀愉快，心境開(kāi)朗，精心保養(yǎng)，戒色欲，勿過(guò)勞，清淡素食，以助療效。
3． 使用灸法調(diào)度要有耐性，勿急于求成，灸從久，要有持久堅(jiān)持下去的決心，這樣才會(huì)收到意想不到的作用。關(guān)于養(yǎng)生保健，更要鍥而不舍。
4． 艾灸的時(shí)刻，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5． 艾灸的不良反響，一般無(wú)不良反響，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、O干、全身不適等反響，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
6． 施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門(mén)。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
7． 在艾灸之前后，喝一杯溫水，有利于艾灸后排毒。