也能夠在精力消沉的早晨，選用具振奮效果的迷迭香淋浴，來體驗(yàn)一整天精力抖擻，工作事半功倍的奇特；當(dāng)處于枯燥的辦公室時(shí)，還能夠在薰香燈里加入幾滴西柚，不斷飄散的新鮮柑橘香氣足以讓你一向會(huì)心微笑。
平衡心情的芳香使用：

精力不振
長期的工作壓力及精力過分集中，常會(huì)導(dǎo)致精力萎靡，沒有精力持續(xù)做其他事情。此時(shí)需要用苦橙葉安慰心神；至于羅勒，則有抗壓解擔(dān)憂、提振精力的效果。能夠根據(jù)實(shí)情需要，選取精油熏香、按摩、泡浴，均可達(dá)到提神醒腦的成效。
松弛身心
繁忙的生活充滿了窒息感，當(dāng)令松弛身心絕對(duì)是有必要的，可防止壓抑太久而造成更大的損傷。葡萄柚和佛手柑能平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人心情愉悅；絲柏具有舒緩心情、協(xié)助放松的效果。平時(shí)多使用精油進(jìn)行泡浴或吸嗅，將有助于身心放松。
平撫沮喪
心情低落、不安亦會(huì)導(dǎo)致精力衰弱、食欲不振等癥狀呈現(xiàn)，甚至引起肌肉緊繃、身體供氧不足等一連串惡性循環(huán)。精油對(duì)溫暖心靈、勸慰丟失有美妙的成效，選用喜愛的精油香味，對(duì)負(fù)面心情具平衡功用。天竺葵、玫瑰、橙花都是合適之選。
面臨情感暴力
情感暴力不光是言語上的優(yōu)待，也是一種惡性故意的情感損害。這種損傷比肉體上的創(chuàng)傷來得更耐久，令人心如刀割。精油能夠平緩受傷的心情。將澡堂當(dāng)作避風(fēng)港吧，鎖**泡個(gè)香香的精油浴，深深吸入迷人人芳香，協(xié)助你重拾決心。隨身佩戴精油項(xiàng)圈也是個(gè)不錯(cuò)的主意，乳香、茉莉都是有益放心的好精油。