北京休閑會所之艾灸養(yǎng)生已被越來越多的現(xiàn)代人所承受，艾灸養(yǎng)生主要是經(jīng)過疏通人體的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)涵的陰陽平衡，而達(dá)到養(yǎng)生保健、醫(yī)治疾病的目的，艾灸歸于一種綠色健康的養(yǎng)生方式。熟悉艾灸養(yǎng)生的朋友一定聽說過艾灸精油，那么艾灸精油到底有哪些成效呢，應(yīng)該如何運(yùn)用艾灸精油呢?小編為我們整理了一些關(guān)于艾灸精油的成效和運(yùn)用辦法，我們一起來看下。

其實所謂的艾灸精油就是人們常說的艾草精油。艾草精油是從艾草的葉子、莖中提取的物質(zhì)，艾草精油歸于一種揮發(fā)性的芳香物質(zhì)，一般為淺黃或許是綠黃色。由天然艾葉提煉而成的艾草精油具有溫經(jīng)通絡(luò)、益氣活血、祛寒止痛、改進(jìn)局部循環(huán)以及**加免疫力的作用。

北京休閑會所告訴您艾草精油的運(yùn)用辦法有兩種：一種是能夠單獨(dú)運(yùn)用，一般取適量艾草精油涂改在所需部位，以打圈按摩的辦法直至被肌膚完全吸收，以一個月為周期，每周連著用5天停2天或許接連3周停一周的辦法進(jìn)行，長期堅持，能夠達(dá)到良好的養(yǎng)生健身的作用;另一種是艾草精油與艾灸結(jié)合運(yùn)用，這種辦法是比較推薦運(yùn)用的，一般在艾灸前先涂改艾灸精油，這樣能夠增強(qiáng)艾灸的作用，起到事半功倍的作用。
以上就是艾灸精油的作用以及根底的運(yùn)用辦法，由于艾葉精油有較好的溫經(jīng)通絡(luò)，祛寒除濕的作用，與一些免疫力比較低下的女性朋友作用是比較好的，有些女性朋友經(jīng)常用艾葉精油來泡澡，其實這種辦法也是比較不錯的，用艾草精油泡澡還能夠舒緩肌膚，推遲衰老。另外，艾草精油歸于易揮發(fā)的物質(zhì)，一定要放在陰涼干燥的當(dāng)?shù)剡M(jìn)行保存。