北京男子會所：泡腳能夠消除疲勞。泡腳的時候也應(yīng)該注意，怎么泡腳更好呢？
1.泡腳最有用和最佳的時長為半小時左右。
2.泡腳水溫要控制在38度到40度左右。正確的做法是先用開水熏蒸足部，待水溫降到適合溫度再放入水中浸泡。
3.要挑選合適的時間泡腳，夜晚九點泡腳具有養(yǎng)腎護(hù)腎的成效，而早上泡腳能夠使精力更充分，
4.泡腳水中加入拍碎的生姜能夠起到驅(qū)寒的成效，有助于緩解手腳冰涼的癥狀，北京男子會所提醒泡腳水中加白醋能夠有用的潤澤皮膚，還能緩解疲勞并促進(jìn)睡覺，泡腳水中增加鹽巴能夠協(xié)助消毒滅菌并緩解腳氣癥狀。
5.中藥泡腳具有較好的保健成效，但要在專業(yè)中醫(yī)師的協(xié)助下挑選合適自己的泡腳中藥材。
6.要挑選適合的泡腳盆具，以能夠舒適且徹底把足部放進(jìn)去為準(zhǔn)，并且加水能夠沒過腳踝關(guān)節(jié)，最好挑選木桶。
7.待泡到全身發(fā)熱且輕輕出汗即可，泡完腳要及時擦干足部并恰當(dāng)按摩，能夠進(jìn)一步促進(jìn)血液循環(huán)，泡完腳需求趕快彌補(bǔ)水分。