2、海帶

海帶吃起來絲絲滑滑，相關(guān)于其他食物有點(diǎn)特別，海帶不只養(yǎng)分豐厚，還能協(xié)助下降人體膽固醇，整理血液中的有害物質(zhì)，能協(xié)助疏通血管，凈化血液，改進(jìn)血液的粘稠度。

3、青椒

其實(shí)一說到青椒，許多人都有點(diǎn)討厭吃它，以為它味道不好，只能起到調(diào)色的效果，覺得它很**肋?？墒瞧鋵?shí)青椒對咱們的身體很有優(yōu)點(diǎn)的，它含有的維生素C和維生素E就非常豐厚，常吃青椒能防止血液凝固，有清掃血液中的廢物、有害物質(zhì)的效果，別小看了青椒！