大餅?zāi)?雙下巴?別人說(shuō)你圓潤(rùn)你就認(rèn)為自己美觀?在這個(gè)看臉的年代里，水療會(huì)所提示這些瘦臉辦法你不知道就out了...

水療會(huì)所九個(gè)過(guò)程讓你具有完美臉型

一、像吹泡泡一樣盡力興起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再盡力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？上鳒p臉上的贅肉。

二、緩慢昂首，看天，打開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；回收舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可削減下頜的贅肉。

三、嘴略打開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，重復(fù)30次。每天只需堅(jiān)持做2-3次即可。

把除了大姆指以外的四只手指挨近，放在臉上大約是上下臼齒的方位，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的辦法，并且要悄悄地敲打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是悄悄打開(kāi)的姿態(tài)。

知識(shí)：胖臉的四大要素

1、脂肪：身體的肥胖不只會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最清楚明了的當(dāng)?shù)?。面部脂肪過(guò)多，而又很少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。

2、面部骨骼：假如你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么不管你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉佳人了。

3、肌肉：面部咬肌興旺，也是導(dǎo)致你胖臉的一大要素。

瘦臉：穴道按摩法

與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉?biāo)侔磯貉ǖ啦⑦M(jìn)行按摩。水療會(huì)所告訴您過(guò)程如下：

1.涂上瘦臉?biāo)潘赡槻考∪?。按摩從下顎開(kāi)端，到耳邊，然后再以腦門(mén)為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩辦法是從鼻子到眼角兩邊做旋轉(zhuǎn)式按摩。

2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，影響淋巴。假如指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開(kāi)手指，接連做3次。

3.用大拇指頂起下顎兩邊的凹陷處。將頭部的分量悉數(shù)由大拇指來(lái)支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，相同做3次。

4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐步明晰起來(lái)，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，相同做3次，每次做3秒鐘。

5.從下顎到耳邊悄悄撫摸。從下顎到耳根背面，再?gòu)谋且韮蛇叺斤E骨下的凹陷處，最終回到耳邊，做來(lái)回的平滑按摩，做10個(gè)來(lái)回。

6.按摩腦門(mén)。用食指、中指、無(wú)名指三根手指，悄悄橫向按摩腦門(mén)，做10個(gè)來(lái)回，讓腦門(mén)舒展開(kāi)來(lái)。

7.內(nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但留意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8.從內(nèi)眼角到外眼角悄悄按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。

9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。相同也是做3次，每次3秒鐘。