平時吃壞肚子，應(yīng)該怎么辦，拉肚子應(yīng)該怎么解決？拉肚子按摩什么穴道？拉肚子飲食需留意哪些？高端養(yǎng)生會所的小編告訴您。

1、拉肚子按摩什么穴道

天樞穴

取座位或仰臥位,用食指和中指的指端,漸漸深壓住肚臍左右兩頭的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再漸漸抬起按壓的手指。一般按壓一次能夠緩解腹瀉,使大便成形。

下痢穴

下痢穴是醫(yī)治腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴道,便意就會當(dāng)即消失。呈現(xiàn)嚴(yán)峻腹瀉的時分,高興這個穴道,癥狀也會減輕。正坐或許仰臥、翹腳的姿態(tài),這個穴道于足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中心向里2厘米的地方。

2、急性拉肚子特點

起病急,病程在2～3周之內(nèi),可分為水樣瀉和痢疾樣瀉,前者糞便不含血或膿,可不伴里急后重,腹痛較輕;后者有膿血便,常伴里急后重和腹部疼痛。感染性腹瀉常伴有腹痛、厭惡、吐逆及發(fā)熱,小腸感染常為水樣瀉,大腸感染常含血性便。

3、緩慢拉肚子臨床表現(xiàn)

大便次數(shù)增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,糞便含水量大于85%,有時伴黏液、膿血,繼續(xù)兩個月以上,或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。每次排便量少,有時只排出少量氣體和黏液,粉色較深,多呈黏凍狀,可混血液,腹部不適坐落腹部兩邊或下腹。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適多坐落臍周,并于餐后或便前加劇,無里急后重,糞便不成形,可成液狀,色較淡,量較多。緩慢胰腺炎和小腸吸收不良者,糞便中可見油滴,多泡沫,含食物殘渣。

參苓白術(shù)丸能醫(yī)治腹瀉,其間包含人參、茯苓、白術(shù)、桔梗、山藥、甘草、白扁豆、蓮子肉、砂仁、薏苡仁這幾種中藥,具有健脾益氣康復(fù)脾胃的成效,假如腹瀉患者呈現(xiàn)食欲不振,氣短乏力,面色缺少光澤等癥狀,能夠采納此方來治,會有比較明顯的作用。

葛根岑連湯能醫(yī)治腹瀉,其間包含葛根、黃岑、黃連、炙甘草這幾種中藥,具有清熱利濕、升清止瀉的成效,假如腹瀉患者呈現(xiàn)發(fā)燒、O干、O臭,大便后肛門火熱,小便發(fā)黃等癥狀,能夠采納此方來治,會有比較明顯的作用。

高端養(yǎng)生會所告訴你拉肚子飲食留意

1、急性期禁食

急性水瀉期需暫時禁食,使腸道徹底休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。

2、清淡流質(zhì)飲食

不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。前期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng),服牛奶后常加劇腹瀉。

3、依據(jù)病況調(diào)整飲食

排便次數(shù)削減,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細(xì)致柔軟易消化的半流質(zhì)飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4、飲食挑選

腹瀉根本停止后,可供應(yīng)低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐,以利于消化,如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)恰當(dāng)約束含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐步過渡到普食。

5、彌補維生素

留意復(fù)合維生素B和維生素C彌補,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。