下面我來說一下，如何讓自己有一個(gè)好心情？做到更好的養(yǎng)生
勤動體腦不動心我們來簡單分析一下。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動養(yǎng)生絕對有好處。沒事看看書，寫寫字，畫畫畫兒動動腦子對養(yǎng)生好處很大。腦子得用，不用時(shí)間長就會發(fā)傻的。最后分析一下，不動心就是能保持一個(gè)良好的心境。不被外界事物，左右自己的好心態(tài)。如何做到不動心？

一、學(xué)會原諒自己
自己都不能原諒自己，那么上帝都救不了你。學(xué)會原諒自己，別讓自己背負(fù)著沉重的心理包袱。往高大上說就是您睿智，豁達(dá)。大白話說就是沒心沒肺?，F(xiàn)代人就是想的太多。很難做到?jīng)]心沒肺。

二、按著自己的性子開心的玩耍
不違反法律法規(guī)，不觸碰道德底線的前提下。按照自己的性子，真正的，讓自己高興一會兒。順著命運(yùn)的年輪去坐滑梯。享受下降的快感，攀登的喜悅。體悟快樂的真諦樂享人生，順風(fēng)順意。下面這段是我學(xué)習(xí)股票時(shí)的習(xí)作。開心的學(xué)，開心的玩。

佛教修行如波浪理論，一浪如出始發(fā)愿努力修行略有小成，努力靜修卻再難提高，懈怠彷徨，信心略動。二浪下跌，二浪不能破一底，發(fā)愿之心不可滅。偶遇大德當(dāng)頭棒呵。發(fā)奮圖強(qiáng)，三浪主升。順風(fēng)順?biāo)?，驕奢漸升。境界必落。其時(shí)不必最長，最短則五浪難成！四浪回落，如色即空，似簡實(shí)繁。本愿之語四一莫見。鉛華洗盡，明心見性，五浪登頂。佛心已駐，利益眾生，妙法微意，回向眾生。a浪下跌，愿深路長，末法時(shí)代，慧心蒙塵，b浪反彈，方知前路多歧，癡心不改，舍身為道。c浪下跌。八浪功成。輪回通透方知，一三五升，二四降。AC主降B輪升。無顛無倒，方得真正般若！

我們不一定會成為哪個(gè)領(lǐng)域的牛人。

能夠按照自己的想法開心的玩耍就足夠了！

三、擁有一顆感恩之心
人得學(xué)會感恩，感恩的人才會珍惜眼前的幸福！

開始玩頭條到現(xiàn)在，我并沒掙到錢。但為寫文章有深度不出現(xiàn)錯誤，我開始大量的讀書，頭條使我又開始熱愛讀書了，我感恩。有了感恩之心，就不會有太多的埋怨，就會樂呵的玩耍。

結(jié)束語：人間百態(tài)人間過，癡笑怒罵度余生。有了好的心態(tài)，就會有好的心情。讓自己開心的活著就是最好的養(yǎng)生