很多男性都想在夏日進(jìn)行SAP法的調(diào)理，很多中醫(yī)醫(yī)院會(huì)推薦大家進(jìn)行艾灸的SAP法，那么根據(jù)艾灸的SAP法，北京SPA會(huì)所來給大家說說哪些穴位可以養(yǎng)生。希望能協(xié)助各位男性朋友做個(gè)開始了解。

1.合谷穴。

一般艾灸是用來通經(jīng)絡(luò)的，所以要分為頭部，上肢和下肢這三方面來進(jìn)行調(diào)度。

合谷穴是專門用來應(yīng)對(duì)頭部的血液循環(huán)，毒素排除還有腦內(nèi)供血和供氧的專門穴道。所以在這個(gè)穴道上做艾灸是最合適的。

初期用艾灸的時(shí)分也有不少人用這個(gè)穴道測驗(yàn)承受度，一般合谷穴能夠承受的炙烤影響，其他的穴道都能承受的了。所以引薦各位男性朋友再做之前能夠先測驗(yàn)一下熱敏度。

2.腧穴。

腧穴道于背部，專門是應(yīng)關(guān)于上肢的血液循環(huán)，經(jīng)脈曉暢運(yùn)用的穴道。特別合適我們男性養(yǎng)護(hù)腎臟和內(nèi)臟穴道的部位。許多中醫(yī)理療也會(huì)在這個(gè)穴道做針灸或許刮痧等攝生方法。

不過腧穴特別需求留意保暖，做完艾灸之后當(dāng)天是不能洗澡也不能著涼的，主張各位男性朋友在夏日做艾灸的時(shí)分要尤為留意，這個(gè)穴道能夠挑選夏末秋初的時(shí)分進(jìn)行攝生調(diào)度。

3.太溪穴。

太溪穴合適下肢的排毒，消除水腫和經(jīng)脈調(diào)度的攝生。特別合適艾灸攝生的方法。尤其是中老年男性朋友特別合適用這個(gè)方法來攝生，還能彌補(bǔ)流失的腎臟營養(yǎng)，固本元，改進(jìn)衰老問題，提高整個(gè)人的精氣神。