身體老化首先從腳開始，因此養(yǎng)生必先養(yǎng)腳，養(yǎng)腳延緩衰老。泡腳對身體保健大有裨益，尤其在冬季十分適合，寒冷的天氣，人們戶外活動(dòng)減少，全身血液循環(huán)減慢，人體各種器官功能下降，泡腳浴能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體變得暖起來。尤其對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。雖然說泡腳有非常多的好處，但是有4類人卻不能輕易的泡腳，泡腳對身體無益反而有害。

第一類：有糖尿病的人

糖尿病患者對痛覺、水溫的感覺往往比較麻木，如果水溫過高沒能察覺，可能會(huì)燙傷皮膚，導(dǎo)致糖尿病足，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致截肢。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個(gè)很小的水泡，若不及時(shí)就醫(yī)，都可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的甚至?xí)斐山刂?br />
第二類：足部還沒有發(fā)育好的小孩

小孩因?yàn)樽悴堪l(fā)育不完全，經(jīng)常熱水泡腳，他們足底的韌帶會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成，有可能會(huì)導(dǎo)致扁平足。每天用溫水洗洗就好，腳不是很涼就沒有必要泡。

第三類：有心腦血管疾病的人

患有心腦血管疾病的人在平時(shí)最好就不要泡腳，這是因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候，泡腳的水溫會(huì)不斷的使得毛細(xì)血管發(fā)生擴(kuò)張，這樣的溫度還會(huì)不斷的加速血液的流量。給心臟、血管造成很大的負(fù)擔(dān)，會(huì)大大的加重病情的風(fēng)險(xiǎn)。

第四類：有腳氣、腳部外傷的人

患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷O感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。