風(fēng)池穴

風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)，陽(yáng)維主一身之表，因受風(fēng)邪所造成的的疾病，皆為本穴主治領(lǐng)域。

風(fēng)池穴道于后頸部頭骨下，兩條大筋外緣洼陷中，約與耳垂齊平。

操作作方法：用力旋轉(zhuǎn)按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛風(fēng)解表之功。

列缺穴

缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，肺主皮裘，外邪侵襲，首要犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等癥，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。



列缺穴道于橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎O相*，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指頂級(jí)抵達(dá)的洼陷處即為列缺。

操作作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，悄悄沖突，以發(fā)熱為度。每日2~3次。

迎香穴

肺與大腸相表里，肺開(kāi)竅于鼻，迎香穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之腧穴，坐落鼻旁，依據(jù)本穴道置及與其他經(jīng)的聯(lián)系，有宣利鼻竅之功。

可治療鼻咽枯燥、鼻塞、流涕、噴嚏等表現(xiàn)。



本穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中。

操作作方法：屈拇指，用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴道，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，作用更佳。每日2~3次。