調(diào)整飲食清理腸胃...[閱讀全文]
汗蒸走之訣 進入汗蒸房首先走動幾分鐘，這樣不僅起到熱身的作用，還能起到開心腳底穴位的功效，這與足療有異曲同工之妙。汗蒸坐之訣 汗蒸的坐姿在汗蒸中也很重...[閱讀全文]
汗蒸排汗是人體排毒最重要的一種方式，也是現(xiàn)代人最缺乏的。...[閱讀全文]
在寒冷的冬季，人們一不注意保暖就是出現(xiàn)凍瘡的情況。雖然凍傷不是什么大病，但是癢起來讓人心里難以忍受。...[閱讀全文]
基礎油很油膩，純植物精油一般是不會油膩的，購買精油時一定要試試看是否有油膩感。...[閱讀全文]
肌膚問題的一切來源自于肌膚缺水...[閱讀全文]
沙療是埋沙療法的簡稱，是目前國際健身治病潮流新療法，是維吾爾民族文化遺產(chǎn)，是維吾爾傳統(tǒng)醫(yī)療方法之一，是世界傳統(tǒng)民族醫(yī)學重要組成部分。...[閱讀全文]
利用熏香做理療：在薰香燈中滴入幾滴玫瑰精油到水中，然后加熱水溫到40℃左右，使精油分子散發(fā)在空氣中。...[閱讀全文]
在任何一種芳香療法中，純天然精油都是必不可少的材料。...[閱讀全文]
我們知道精油里很多化學成分的分子非常小，可以穿透皮膚的角質(zhì)層，直達表皮和真皮層，并穿透細胞膜直接作用于細胞。...[閱讀全文]
當工作壓力讓你疲憊不堪的時候，用精油熏香、泡澡、按摩，能夠快速緩解壓力，舒緩情緒，恢復腦力！...[閱讀全文]
隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。...[閱讀全文]
以下八法，可根據(jù)自己的實際情況，或單項或幾項配合進行只要持之以恒， 一定能收到理想的效果。...[閱讀全文]
人體全身有非常多的學位，每個穴位代表的意義也不同，對穴位進行按摩，可以幫助人體緩解身心的疲勞，還可以增加身體的免疫力，強身健體。穴位按摩的手法也有很多，基礎按摩手法可以分為揉法、捏法、搓法和推法。...[閱讀全文]
對于強腎健身是很多男人關(guān)注的，現(xiàn)在可以增強腎功能的方法是有很多的，但是一些方法成本過高，很多男人都無法承受，其實增強腎功能可以按摩自己的耳朵，這樣零成本則就可以達到你的目的。...[閱讀全文]
我們常說“春生夏長，秋收冬藏”，養(yǎng)生要因時制宜。中醫(yī)養(yǎng)生實踐證明，養(yǎng)生重在“不失時機”，無論何種方法，都應堅持調(diào)整陰陽，以平為期的原則。那么，春季女性養(yǎng)生應該注意哪些呢？...[閱讀全文]
男人到了中年，既要承擔起家庭和社會的重任，同時還要面對工作條件、身體機能等各種改變，身體總有大不如從前的感覺，總覺得很累。...[閱讀全文]
茶樹精油提取自茶樹精華，是精油中為數(shù)不多可以直接用于皮膚上的，由于茶樹精油強效的祛痘、殺菌等作用，所以使用茶樹精油的人也越來越多，茶樹精油也因為以下6大功效，使其成為精油界的大咖。...[閱讀全文]
皮膚緊致精油有哪些？隨著年齡的增長，皮膚會變得松弛；不良的生活習慣也會造成皮膚的松弛，過早老化；...[閱讀全文]
平靜是指全身包括肉體與精神都靜止的狀態(tài)，也就是說精神上的寧靜擴散到全身，進入一種安詳?shù)臓顩r。如果因為事情出差錯而使我們焦慮、發(fā)怒、崩潰以及情緒低落，使用精油吧，它能夠有助于營造安寧的氣氛。...[閱讀全文]
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