SPA一詞源于拉丁文（Solus Par Aqua），Solus是健康，Par為經(jīng)由，Aqua是水，意為健康之水。比利時(shí)烈日市有個(gè)小鎮(zhèn)叫SPA，古羅馬時(shí)，居民發(fā)現(xiàn)此處涌出許多泉水，鹽分低，飲用或沐浴對(duì)人身體都有益處。居民以這種泉水治療疾病，這便是SPA的發(fā)源。
然而，每個(gè)人身體所需的療效都不一樣，因此衍生出了不同的種類及功效的SPA。
泰式草藥熱敷按摩
在泰國(guó)，一種泰國(guó)古法養(yǎng)生療法的SPA卻廣受好評(píng)。泰式草藥熱敷按摩，這是一種在高端按摩店和SPA店才提供的SPA服務(wù)。
草藥熱敷按摩是結(jié)合了傳統(tǒng)泰國(guó)醫(yī)藥和當(dāng)?shù)刂委煄熤腔劢Y(jié)晶的一種物理治療形式。根據(jù)傳統(tǒng)泰國(guó)醫(yī)藥，泰式按摩主要功效在于消除疲勞和放松筋骨。草藥熱敷按摩不僅可以消除疲勞，更加可以幫助
體驗(yàn)者緩解肌肉的酸痛，改善局部血液循環(huán)和組織液循環(huán)，提高氣血新陳代謝，提高免疫力，緩和緊張情緒和精神壓力。
這種舒緩熱壓包由多種泰國(guó)特有的天然草藥精細(xì)混合而成，每一種都具有自己的自然屬性，包括香茅、檸檬葉、姜黃、羅望子等草本植物和香料等。這些草藥用天然亞麻布包裹起來(lái)，并用蒸汽或者微波加熱。草藥和熱氣是最主要的傳遞方式，熱氣穿透身體和肌肉，草藥通過(guò)皮膚被吸收。
按摩時(shí)，溫?zé)岬牟菟幋ㄇ颍?huì)讓皮膚感覺(jué)十分的舒服，草藥的天然香味聞起來(lái)也心情愉悅。草藥熱敷按摩的重點(diǎn)在于按摩完后，身體會(huì)有一種很舒服和涼涼的感覺(jué)，原先的疼痛感都消失了。用于身體的草藥以一種獨(dú)特的節(jié)奏沿著身體“按壓和釋放”移動(dòng)，開(kāi)心血液循環(huán)，按壓點(diǎn)將幫助緩解肌肉的酸痛。在滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)恢復(fù)感官的活力，達(dá)到深層次的放松、平衡和排毒。
芳香療法
香薰是根據(jù)古老的原則，使得精神和身體和諧。芳香療法，就是利用芳香植物的純凈精油來(lái)輔助醫(yī)療工作的另類療法。說(shuō)詳細(xì)點(diǎn)就是人們從大自然中的各種芳香植物的不同部位中提煉出有不同氣味和顏色的精油，如桉樹(shù)的葉、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。
芳香療法是運(yùn)用芳香植物蒸餾萃取出的精油，以獲得身、心、靈之整合性療效，是一種輔助療法。多從植物根、莖、葉、花、種子、果皮中萃取而出，蒸餾法提取。
由于芳香分子非常細(xì)微，很容易自皮膚滲透入血液、組織及分泌系統(tǒng)，所以有驚人且迅速的療效,更因?yàn)槿舾删偷奈⒘７肿幼饔妙愃坪蔂柮?，與人體自身的荷爾蒙*相作用后，直接影響調(diào)理身心的反應(yīng)，運(yùn)用天然植物精華，透過(guò)皮膚、經(jīng)絡(luò)到神經(jīng)系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，幫助人體身心舒解、調(diào)理新陳代謝，達(dá)到促進(jìn)身體健康心理愉悅的功能。精油可透過(guò)直接吸入、沐浴、按摩等方式來(lái)使用，改善焦慮、疼痛、疲倦及傷O愈合等情形。
熱石療法
熱石療法自古以來(lái)便在世界各地被廣泛應(yīng)用，這是一種完美調(diào)和了天然的熱石與精油，經(jīng)由現(xiàn)代的推拿按摩手法的SPA。
其原理亦可抽象概括為“人與大自然天地融合的按摩”，熱石具有大地的能量，作用于身體局部或整體系統(tǒng)時(shí)，能通過(guò)深層的熱傳導(dǎo)方式把熱力源源不斷地輸入體內(nèi)，再經(jīng)由反射穴點(diǎn)的傳導(dǎo)，對(duì)肌肉組織及關(guān)節(jié)具有激發(fā)調(diào)節(jié)功能。在進(jìn)行身體按摩的同時(shí)，亦能將按摩精油的主要成分?jǐn)U散到皮下組織細(xì)胞，被身體充分吸收，有助于把精油的功效發(fā)揮到極致。
因熱石具有高能量的聚溫性及傳導(dǎo)性，當(dāng)熱石吸收精油后滑動(dòng)于肌膚上時(shí)，一股暖流即能隨著熱石而流動(dòng)，將熱能傳達(dá)身體深處，使得身心放松；而利用熱傳導(dǎo)原理，熱能就可把精油的作用深入皮脂層，有效軟化與分解脂肪組織，高溫加速全身代謝，促使脂肪細(xì)胞溶解、酵化、排毒，讓身體感受到舒適與溫暖。此外，用熱石進(jìn)行淋巴引流，也可將身體毒素排出體外。
盡管了解到不同SPA的功效，但
體驗(yàn)才能見(jiàn)真章。在海島上
體驗(yàn)SPA，豈不更佳？馬來(lái)西亞的蚌殼島的度假村曾榮獲多項(xiàng)SPA國(guó)際大獎(jiǎng)，專業(yè)的SPA儀式和按摩師的周到服務(wù)備受好評(píng)。在泰國(guó)的歌謠島，你還能選擇在山泉邊或是海邊露天涼亭享受泰式草藥熱敷按摩，獲得不一般的SPA新
體驗(yàn)。
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