精油按摩常用的基礎按摩手法大致有按撫，揉捏，摩擦，跳躍，振動，拍打6種，了解這些基礎按摩手法，方能夠更好地按摩。
按撫
精油按摩中的按撫動作應該是平穩(wěn)，平滑的，通常用于每個按摩動作的開始，也常常是動作和動作之間轉換的步驟，按撫具有放松心情，改善血液和淋巴循環(huán)的作用，是精油按摩的基礎動作。
根據力道的不同，將按撫動作分為深層按撫和表面按撫，深層按撫，即有力道的按撫，通常是朝著心臟的方向，其目的就是促進表皮組織的新陳代謝，促進淋巴循環(huán)，表面按撫動作實用于深層按撫之后，是深層按撫的回程動作.
揉捏
精油按摩中的揉捏手法，指的是利用手掌，手指，指腹和大拇指，雙手有節(jié)奏性地將皮膚提起與輕揉捏起，兩手一收一放，一緊一松，保持協調連續(xù)，最終達到消除肌肉緊張、放松身體肌肉、讓緊繃的肌肉重新獲得放松的目的
摩擦
摩擦法可用來穿越深層的肌肉組織，可分解纖維結和增進特定部位的循環(huán)，通常以整個手掌或靠近手掌的部位來操作作，或以拇指或手指末端指骨的側面來操作作，也可以在有限度的范圍內進行旋轉
值得一提的是，不可對患有坐骨神經疾病的人施以摩擦，因為有可能會造成神經腐蝕
跳躍
精油按摩中的跳躍手法，通常以十指在臉部或身體上呈打圈狀快速跳躍拍打，跳躍的手法能快速，大面積地掃過身體皮膚，達到激活皮膚組織，促進血液與淋巴循環(huán)的目的
一般在跳躍按摩進行完之后，要配合按撫手法輕輕地撫觸肌膚，讓活躍的肌膚組織恢復平靜
振動
振動手法是單手或雙手撫觸肌膚進行振動搖晃，并漸漸地平移滑動覆蓋更多的皮膚區(qū)域
在進行振動手法時，覆蓋的皮膚區(qū)域不要過大，也不宜使用過大的力度拉扯，弄皺皮膚，振動的按摩手法能夠很好地作用于身體肌肉組織，同樣在進行完振動按摩之后，對皮膚進行輕柔的按撫能起到很
好的放松作用
拍打
不能單純地將拍打手法理解成掌擊皮膚，除了力度要盡可能輕柔之外，拍打的手法也很重要，精油按摩的拍打手法多采用雙手的中指和食指呈一定角度的拍打皮膚，并將皮膚輕輕上提，這個手法有改善皮膚松弛，緊致肌膚的功效
不論是哪種按摩手法，適當地加點力道再按摩的壓力點上，有助于更好地排毒和美容，但是太用力或者太頻繁的拍打都應該避免，精油按摩要在溫和的氣氛下以一種舒適的節(jié)奏進行。