方法

(1)干浴面部：

先將雙手洗凈、搓熱，分別貼于面部，自上而下輕輕浴面3～5分鐘。依次順序?yàn)椋合炔燎邦~部，次擦前額兩側(cè)，再擦面頰部，最后擦整個(gè)顏面部。以整個(gè)顏面部透熱，面呈微紅為度。
(2)敲擊面部：

用雙手食、中、無名和小指指尖部輕輕在面部自上而下再自下而上反復(fù)敲擊10次左右。
(3)術(shù)者坐位于被術(shù)者頭頂前方。

先用右手拇指螺紋面著力于印堂、素髎、承漿，反復(fù)點(diǎn)揉3～5分鐘。繼則用雙手中指螺紋面著力于魚腰、四白、承泣、地倉，反復(fù)操作作作3～5分鐘。
作用
行氣活血、濡養(yǎng)肌膚。
功效
本法可促進(jìn)面部的血液循環(huán)，改善面部皮膚的營養(yǎng)，消除衰老的上皮細(xì)胞，保持面部肌膚的張力和彈性。堅(jiān)持操作作作，可令面部光澤、斑皺減少，是面部抗衰老的理想方法。同時(shí)可防治感冒，對(duì)保護(hù)視力亦有較好的作用。