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按摩是中醫(yī)外治療法的一種，是指醫(yī)者運用自己的雙手效果于病患的體表、受傷的部位、不適的地點、特定的腧穴、痛苦的當(dāng)?shù)兀缓缶唧w運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的辦法，然后到達疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、諧和陰陽的效果。
勞宮穴
取穴辦法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心，中指與無名指兩指間便是穴道。
動作辦法：將一只手握拳，然后用曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，之后再換手叩16次。
效果：清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的O腔潰瘍，以及精力方面的疾病。
取穴辦法：仰掌微屈腕關(guān)節(jié)，掌后榜首橫紋上2寸，在兩條大筋之間。
動作辦法：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴道。稍用力，以感酸、脹為度，左右各按1～2分鐘。
效果：能夠起到寧心安神、疏肝降逆、諧和脾胃、活血通絡(luò)之成效。
曲池穴
取穴辦法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現(xiàn)凹陷處便是穴。
動作辦法：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手*流按摩1～2分鐘。
效果：祛風(fēng)解表，調(diào)度腸胃，疏利關(guān)節(jié)，能調(diào)度臟腑功用，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的首要穴道。
按摩上肢四大穴道有助于長命
合谷穴
取穴辦法：拇、食指打開，使虎O拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎O上，拇指關(guān)節(jié)前曲折，拇指尖所指凹陷處便是穴道。
動作辦法：一手拇指打開，虎O擺開，另一手拇指按壓穴道進行揉按，兩手*流按壓1～2分鐘。
效果：具有通經(jīng)鎮(zhèn)痛、解表清熱、開竅醒神、熄風(fēng)之成效。主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。
中醫(yī)提示，按摩穴道時，要把握力度，不行過輕或過重，過輕達不到抱負中的效果，過重可能會引起不良后果發(fā)作。
按摩是指醫(yī)生通過自己的雙手效果于病患的體表，通過不同的按摩辦法到達舒筋活血、通絡(luò)止痛等效果。按摩在我國有著悠長的前史，至今仍被廣闊醫(yī)者所推重，發(fā)揮著重要醫(yī)效果果。并且腳是人體重要的負重器官和運動器官，具有運轉(zhuǎn)氣血、*流表里、貫穿上下的功用，被視為人體的第二個心臟，其重要性顯而易見。盡管說按摩能夠給你帶來保健成效，可是如果你不遵守一個恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)則或許挑選一個比較正確的按摩辦法，那么就有可能會威脅到你的健康，所以期望我們在按摩的時分都能夠重視這些問。
1、昏厥
按摩時發(fā)作昏厥，首要可能是患者過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲憊或饑餓的情況下，因按摩辦法過重或時間過長而引起。一旦患者呈現(xiàn)昏厥，應(yīng)立即中止按摩，讓患者平臥于空氣流通處，頭部保持低位，通過休息后，一般就會天然恢復(fù)。如果患者嚴峻昏厥，可采納掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等辦法，促使其復(fù)蘇，也可合作針刺等辦法。如歸于低血糖引起的昏厥，可讓受術(shù)者喝些糖水。
2、破皮
在運用擦法時，因操作作作不妥有時可導(dǎo)致受術(shù)者皮膚破損，此刻應(yīng)做一些外科處理，且避免在破損處操作作作，并避免感染。不運用擦法時，不行硬性磨擦。
按摩上肢四大穴道有助于長命
3、皮下出血
按摩一般不會呈現(xiàn)皮下出血，若患者部分皮膚呈現(xiàn)青紫現(xiàn)象，可能是因為按摩辦法太重或患者有易出血的疾患。呈現(xiàn)皮下出血，應(yīng)立即中止按摩，一般出血會自行中止，2—3天后，可在部分進行按摩，也可合作濕敷，使其逐步散失。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)攝生中的按摩攝生的一些知識的具體介紹，我們看完之后關(guān)于中醫(yī)攝生按摩應(yīng)該都有了必定的知道了吧?還有就是，按摩不妥的話會對我們的身體造成傷害，為此主張廣闊的朋友，在進行按摩攝生的時分，必定要請專業(yè)的人操作作作哦!