做SPA的誤區(qū)
大家都知道做SPA有許多的好處，所以現(xiàn)代社會(huì)很多人無(wú)論再忙都會(huì)抽點(diǎn)時(shí)間去做做SPA。但是，逐漸發(fā)現(xiàn)，在很多人對(duì)SPA的認(rèn)識(shí)里還存在著很多誤區(qū)。那么人們對(duì)SPA存在著哪些誤區(qū)?一起來(lái)看看吧。
誤區(qū)一：只能上美容院體驗(yàn)SPA

許多女性朋友們都認(rèn)為只有到美容院才可以做SPA，如果是在SPA剛盛行那段時(shí)間，那確實(shí)是這樣，不過(guò)，如今的SPA已經(jīng)有了很多的改變，目前的SPA可以分為6類：度假式SPA功能式SPA，俱樂(lè)部式SPA，酒店式SPA，日常式SPA，家居式SPA。

對(duì)于不想外出做SPA的MM們，就可以到SPA專賣店購(gòu)買所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家動(dòng)手DIY做SPA。
 做spa的誤區(qū)
誤區(qū)二：空腹或剛吃完飯就做SPA
空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，前一個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不吃食物類的，可以吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排過(guò)于辛苦或開心的事情，最好是能進(jìn)行一些舒緩的事情，然后好好休息，讓SPA的余溫在身體里停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之后可以再吃東西。
誤區(qū)三：SPA和按摩沒(méi)有區(qū)別
SPA是放松身心靈的體驗(yàn)，是很舒適的享受，按摩師會(huì)跟根據(jù)你的需求調(diào)節(jié)力道的大小，不會(huì)有明顯的疼痛感，SPA的過(guò)程中大腦會(huì)處于半睡眠狀態(tài)，此刻你需要關(guān)注的只有你自己。