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北京養(yǎng)生會所——1：氣滯血瘀型體質(zhì)。有的女人歸于氣滯血瘀型體質(zhì)，血液循環(huán)比他人差，經(jīng)血不暢，經(jīng)期簡單痛經(jīng)，還簡單便秘，所以，需求行氣化滯、活血化瘀。
北京養(yǎng)生會所——2：經(jīng)期受寒。有時候不留意保暖，受了涼，會加重例假淤血，冬季、春天更要留意保暖，防止經(jīng)血在體內(nèi)淤積結(jié)塊。
經(jīng)期有血塊，平常該怎樣吃？這是許多人關(guān)懷的
蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通便，還能美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣補(bǔ)血。許多婦科疾病的發(fā)生即是由于身體毒素沒有及時排出，堆積在體內(nèi)而引起的。天天喝上兩杯，可以減輕便秘狀況，及時帶走毒素廢物，身體愈加輕盈又健康。
紅棗
紅棗和蜂蜜一樣，對女人來說是非常好的零食和攝生佳品，紅棗不管是泡水仍是直接吃，都有極好的補(bǔ)血養(yǎng)血的成效，再調(diào)配養(yǎng)分豐厚的核桃，吃起來O感豐厚又健康，堅(jiān)果的油香和紅棗的甜味聯(lián)系齊齊，耐人尋味。
紅糖姜茶
許多女人會在經(jīng)期喝紅糖姜茶，由于可以減輕精血郁結(jié)的狀況，加快血液流轉(zhuǎn)，幫助你及時排出身體污血和毒素，防止婦科病的發(fā)生，還你一個健康的身體！
阿膠
大家都知道，阿膠有極好的食用價值，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，讓你隨時隨地有好氣色、好身體，甜甜的滋味和軟糯的O感，讓人底子停不下來，買那么多好吃的零食拿來追劇，不如來點(diǎn)它，美容養(yǎng)顏身體好。
紅豆
紅豆對養(yǎng)血補(bǔ)血的作用非常好，可以減輕女人痛經(jīng)的疑問，讓你擁有一個好氣色。一起，薏米有著祛濕利尿的作用，可以幫助身體及時排出濕氣，帶走身體廢物，不會影響身體健康。
花茶
花茶許多女人都很愛喝，清甜的滋味和O感，喝起來就心曠神怡。不只美容養(yǎng)顏，還能有用的減輕痛經(jīng)的表現(xiàn)，讓你經(jīng)期也能精力十足。并且，花茶中含有豐厚的維生素和纖維，帶走身體廢物和毒素，還你一身輕。