足療，是中國(guó)流傳了幾千年的養(yǎng)生方式，它的作用有很多。足療的好處你知道有哪些嗎？那么愛(ài)北京生活網(wǎng)小編告訴你北京男士足療有哪些好處吧！

北京男士足療的10大好處：
一、強(qiáng)身健身、延年益壽
二、防治神經(jīng)衰弱和失眠
三、防治高血壓
四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
五、防治腿腳麻痹
六、防治糖尿病
七、防治傷風(fēng)，祛寒暖身
八、美容減肥
九、防治腦溢血和腦血栓
十、消除疲憊，使人感到身心愉快

四季沐足：春天洗腳，開(kāi)陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬季洗腳，丹田濕灼。
1.推進(jìn)血液循環(huán)?？蓴U(kuò)大足部血管，增高肌膚溫度，然后推進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。一個(gè)健康的人用40－50℃的水浸泡雙足30－40分鐘，其全身血液的流量**加女性為10－13倍，男性為13－18倍。可見(jiàn)，熱水沐足可使血液循環(huán)順暢和改進(jìn)。
2.推進(jìn)推陳出新。因?yàn)檠貉h(huán)量的**加，然后調(diào)理各內(nèi)排泄腺體排泄各種激素，如甲狀腺排泄的甲狀腺激素，腎上腺排泄的腎上腺激素等等，這些激素均能推進(jìn)推陳出新。
3.消除疲憊。熱水沐足消除代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)堆積，是解除肉體疲憊的最簡(jiǎn)略有用的方法。
4.改進(jìn)睡覺(jué)。足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫文良好的開(kāi)心作用。這種溫?zé)衢_(kāi)心反射到大腦皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，是振奮的*感神經(jīng)順暢地向副*感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副*感神經(jīng)振奮后，此時(shí)人處于安靜歇息狀況，然后改進(jìn)睡覺(jué)，消除失眠癥。
5.養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護(hù)腦。經(jīng)過(guò)熱水沐足，能夠調(diào)理經(jīng)絡(luò)和氣血。一起，足部血管擴(kuò)大，血容量**加，然后使頭部血流加快，及時(shí)充足補(bǔ)充大腦所需氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。