跟著大家日子的逐步殷實(shí)，人越來(lái)越“惜命”。把生命看的很重自身無(wú)可厚非，可是看的過(guò)于重就會(huì)拔苗助長(zhǎng)。本來(lái)，《皇帝內(nèi)經(jīng)》是一本眾人皆知的攝生經(jīng)典，可是許多不知道還有一本書叫《皇帝外經(jīng)》。在“外經(jīng)”中記載：攝生除了要留意自己身體的細(xì)微改變以外，更要留意自己心里上的保健，做到身心的健康，才是真實(shí)的健康。
      何為心里健康呢？即是釋教所說(shuō)的“貪、嗔、癡”。不貪=不仰慕極度恨；不嗔=不生氣，不上火；不癡=不偏執(zhí)，不強(qiáng)求、癡迷。真實(shí)做到這三點(diǎn)本來(lái)很不容易。由于社會(huì)資源的極度有限，現(xiàn)代人競(jìng)賽壓力大，在所難免。
      稍微有點(diǎn)上進(jìn)心的人，也許都難免“貪、嗔、癡”，從小上學(xué)老師就教學(xué)咱們要“貪、嗔、癡”，為了一個(gè)好成績(jī)?cè)蹅儭柏?、嗔、癡”；為了家長(zhǎng)的體面咱們“貪、嗔、癡”；長(zhǎng)大作業(yè)為了薪水咱們“貪、嗔、癡”；為成婚找對(duì)象咱們“貪、嗔、癡”；娛樂(lè)消遣的時(shí)候技師過(guò)分機(jī)車咱們“貪、嗔、癡”......
     心里的不健康貫穿咱們生命始終，試問(wèn)，一個(gè)心里不健康的人，即是再見養(yǎng)護(hù)，身體怎么也許真實(shí)健康呢？所以心里健康是首位，別的的，也別太強(qiáng)求，“生死有命，富貴在天”吧。（愛北京生活網(wǎng)）