春季是一年四季中最舒暢的時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開，可是這時(shí)候的萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開，人也簡(jiǎn)略上火，特別是上班族和老年人。老年人會(huì)覺得腿腳有些酸脹乏力不結(jié)壯。

易堅(jiān)持的辦法即是多泡腳，用熱水加上一些中藥泡洗，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持便能行氣專家指出，本來(lái)古人老早就對(duì)春月里腳部的維護(hù)有過(guò)論述，如“春三月……至夜臥時(shí)，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足方臥，以泄風(fēng)毒腳氣，勿令壅滯——晉-嵇康《攝生論》”;“春天洗腳，升陽(yáng)固托;夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，內(nèi)心潤(rùn)育;冬季洗腳，丹田和暖?！钡鹊龋^為簡(jiǎn)略且容血通經(jīng)脈，起到多種意想不到的攝生保健、治療疾病的功效。

在冰冷的冬季，人們睡前都喜愛泡腳，泡腳能夠疏通經(jīng)絡(luò)攝生，一到夏日，很多人就丟掉了這個(gè)習(xí)氣，本來(lái)，夏日更要泡腳，夏日盡管天氣熱，可是咱們身體濕氣重，夏天泡腳能夠協(xié)助咱們祛濕。

夏天泡腳，有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精力振作，增進(jìn)食欲，推進(jìn)睡覺。由于腳部是僅次于心臟的重要部位，被稱為“第二心臟”。雙腳上面散布著很多的毛細(xì)血管，是人體穴道最密布的部位之一。夏天是人體陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)節(jié)，此刻用溫水泡腳能非常好地影響經(jīng)絡(luò)，振作人體的臟腑機(jī)能。特別是先天脾胃欠好的人更適合夏天泡腳，當(dāng)脾胃好了，就不簡(jiǎn)略被濕氣侵略，夏天由于濕氣過(guò)重所出現(xiàn)的食欲不振、愛犯困、沒精力、簡(jiǎn)略煩躁等癥狀就會(huì)得到減輕。