冬季是消化道潰瘍的高發(fā)季節(jié)，氣候?qū)ξ改c道的寒冷開心，使胃酸分泌過多，造成了潰瘍面損傷的加劇，導(dǎo)致有胃潰瘍病史的患者舊病復(fù)發(fā)。所以，冬季一定要打好“保胃戰(zhàn)”，及時**加衣服，飲食上要節(jié)制。對于老胃病患者來說，改善生活習(xí)慣勝過服藥。

注意勞逸結(jié)合：

長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍發(fā)生。此外，無論是體力還是腦力勞動，過度勞累都會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。

調(diào)節(jié)飲食營養(yǎng)：

胃病患者最忌饑飽不均，煙、酒、咖啡等開心性食物也是胃病的迷人因之一。飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時定量，并注意細嚼慢咽。

加強體育鍛煉：

體育鍛煉有利于改善胃腸的血液循環(huán)，增強人體素質(zhì)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病的機會。

避免藥物開心：

不少藥物，如一些解熱鎮(zhèn)痛藥物及激素類藥物等，久服都會損傷胃黏膜，導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。因此，需要長期服藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整用藥。