早餐粥的體驗法有哪些?早餐是一天中最早的一餐，也是對比主要的一餐，并且小編主張早餐喝粥更營養(yǎng)哦，那么我們知道早餐粥的體驗法有哪些嗎?一同和北京養(yǎng)生會所小編來學習早餐粥的體驗法吧!

引薦幾款營養(yǎng)早餐粥

皮蛋青菜粥

      質料：皮蛋、青菜(**毛菜)、大米。

      配料：姜、鹽。

體驗法：

      1.姜洗凈切片;青菜洗凈，去莖留葉，將菜葉切成條狀;大米洗潔凈;皮蛋煮熟剝殼，切成丁。

      2.鍋內參加適量的水燒開，放入大米和姜片，煮至大米開花。

      再參加皮蛋和鹽繼續(xù)煲十五分鐘，最終參加青菜煲熟即可。

香蕉粥

體驗法：

      1、香蕉一根切成小丁。蜂蜜一勺，紅棗6顆。燕麥片100克。

      2、坐鍋上火，參加紅棗，水開后再參加麥片。

      3、成粥狀后參加香蕉丁，開后關火，參加蜂蜜拌和均勻即可。滋味極好哦。營養(yǎng)當然豐厚。

椰香豆渣粥

      質料：豆渣100克、燕麥片40克、椰漿30毫升、水800毫升

      調料：白糖10克

具體制作方法：

      1、用奶鍋裝800毫升清水燒熱;

      2、鍋內水煮沸時，參加豆渣，麥片及白糖;

      3、小火悶煮5分鐘后，參加椰漿，拌和均勻即可。