“百果之宗”梨的八大養(yǎng)生保健功效。北京養(yǎng)生會所梨在古代被稱為“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、無毒。具有止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒的成效。梨富含很多水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素……

1.潤肺清燥、止咳化痰：梨

有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的效果，對喉枯燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2.有助胃腸活動：

梨富含膳食纖維，是最佳的腸胃“清潔工”。飯后喝杯梨汁，能推進胃腸活動，使積存在體內(nèi)的毒素很多排出，防止便秘。

3.維護肝臟：

北京養(yǎng)生會所梨富含較多糖類和多種維生素，對肝臟有必定的維護效果，喝酒后能夠吃一個梨。

4.降血壓、養(yǎng)陰清熱：

梨具有下降血壓、養(yǎng)陰清熱的成效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨汁大有益處。

5.有助腎臟分泌：

梨有助于腎臟分泌尿酸和防止痛風、風濕病和關節(jié)炎。

6.助消化：

梨能推進食欲，協(xié)助消化，并有利尿通便和解熱效果，可用于高熱時彌補水分和養(yǎng)分。

7.養(yǎng)陰潤燥：

梨具有潤燥消風的成效，在氣候枯燥時，人們常感到皮膚瘙癢、O鼻枯燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可減輕枯燥。

8.彌補水分：

北京養(yǎng)生會所梨汁富含80%以上的水分，常常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到彌補水分的意圖。