北京男士高端養(yǎng)生會(huì)所姜不僅是餐桌上離不開(kāi)的調(diào)味品，也備受養(yǎng)生人士推崇。但俗話說(shuō)，“一年以內(nèi)，秋不食姜；一日以內(nèi)，夜不食姜”，生姜也非時(shí)時(shí)適宜。

      秋天氣候枯燥，最易傷肺；生姜性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動(dòng)火，呈現(xiàn)咳嗽、咽喉腫痛等體現(xiàn)，加劇秋燥對(duì)身體的損傷，故“秋不食姜”。

      中醫(yī)以為，白晝?yōu)殛?yáng)，黑夜為陰。夜晚人體應(yīng)當(dāng)陽(yáng)氣收斂、陰氣外盛；生姜性溫味辛，辛能發(fā)散，黑夜食用生姜，易呈現(xiàn)咳嗽、O燥咽干、心煩不寐、盜汗心悸、咽痛音啞等體現(xiàn)，故“夜不食姜”。

      但是，秋不食姜并不是肯定的，需求辨證對(duì)待。北京男士高端養(yǎng)生會(huì)所對(duì)于體質(zhì)偏寒之人，假如經(jīng)常感到**怕冷、手腳冰涼、怕食生冷，并且有吐逆清涎的體現(xiàn)，或許患者屬 于虛寒體質(zhì)，患的又是“寒證”，此時(shí)秋季食用姜可以起到溫肺暖胃、散寒止咳的效果，不用忌憚。生姜含有揮發(fā)油、姜辣素、姜酚、樹(shù)脂及淀粉等，能加快血液循 環(huán)，影響 胃液排泄，推進(jìn)消化，還有抗菌和減少膽結(jié)石的效果。體寒的人早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利。