兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解，紀(jì)曉嵐是清代聞名的文人，如電視劇中的描繪相同，**子中的他確是能詩(shī)善文，學(xué)識(shí)淵博，才思敏捷、詼諧詼諧、出O成章，但他亦有不少的壞習(xí)慣，不只嗜煙，且嗜肉，好女色，在飲食上，現(xiàn)代科學(xué)發(fā)起要多吃蔬菜，少吃肉，而他卻大塊肉、大碗酒，很少吃蔬菜和米面。他是一個(gè)大煙鬼，嫌水煙袋太小，他改用旱煙袋。他的煙鍋是特制的，能容三四兩煙絲，據(jù)說(shuō)在全京城甚至全國(guó)也找不到第二支，因此給大家稱為“紀(jì)大煙袋”。他終身納了六個(gè)小妾，這樣的**子方式與現(xiàn)代人所發(fā)起的衛(wèi)生、健康、長(zhǎng)命的**子請(qǐng)求大大相悖，但他竟活到80多歲，在那“人生七十古來(lái)稀”的時(shí)代算是高壽的了。
    或許在咱們看來(lái)他是不明白養(yǎng)生的，可他所著的《閱微草堂筆記》里，卻記載了大量與養(yǎng)生有關(guān)的故事。他特別強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生假如像棋譜規(guī)則的規(guī)矩下棋，一定 失利，照搬醫(yī)書(shū)中的方劑看病，病亦治不好。須因人而異、辯證施治，不該生搬硬套。他的長(zhǎng)命一方面與他先天杰出的遺傳基因有關(guān)，另一方面也與他長(zhǎng)于喝茶、豁 達(dá)達(dá)觀和詼諧詼諧的特性有關(guān)。他體驗(yàn)食豬瘦肉，它富含脂肪、蛋白質(zhì)和磷，歸于高熱量食物，中醫(yī)認(rèn)為有健脾益氣、溫胃潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝潤(rùn)膚的成效。而茶味甘苦，性微寒，有消化下氣、除煩去膩、解毒利尿的成效，常飲可協(xié)助消化，又能避免食肉導(dǎo)致的積滯及肉中膽固醇在體內(nèi)的堆積導(dǎo)致的心腦血管疾病。他的詼諧樂(lè) 觀更是助他長(zhǎng)命的重要因素之一，這從他寫(xiě)的“事能知足心常泰，人到無(wú)求品自高”條幅中亦可看出，他淡泊名利、不計(jì)榮辱的高尚質(zhì)量，這些都是他可以保持杰出 的心態(tài)而得以長(zhǎng)命的訣竅。
紀(jì)曉崗的長(zhǎng)命通知咱們，一個(gè)人雖有不良的**子習(xí)慣，但只需豁達(dá)達(dá)觀、詼諧風(fēng)趣，也能積極而健康。假如能把不良的**子習(xí)慣也戒掉，那就更健康、更長(zhǎng)命了。