兔兔體驗網(wǎng)男性荷爾蒙一般在20~30歲達頂峰，往后就逐漸降低，50~60歲則有顯著降低驅(qū)勢。
老化是生命的進程，男人在40歲后，男性荷爾蒙功用及睪丸制造精蟲的才能逐漸闌珊，也會呈現(xiàn)好像女人的更年期，曩昔研討，男性荷爾蒙一般在20~30歲達頂峰，往后就逐漸降低，50~60歲則有顯著降低驅(qū)勢，但男性更年期因進程改變不顯著而簡單被疏忽，且有些人就算體內(nèi)男性荷爾蒙降低了，也沒有任何的不適癥呈現(xiàn)。
一般來說，男性進入更年期，如男性荷爾蒙過低，可能會呈現(xiàn)下列表現(xiàn)：
1、膂力大不如前，厭倦，記憶力有點差，肌肉酸痛，關(guān)節(jié)生硬，**不適。
2、體脂肪增加，啤酒肚呈現(xiàn)，身高降低（骨質(zhì)疏松癥）。
3、性欲減低，陽萎，排尿困難。
4、心絞痛及心臟冠狀動脈的疾病問題。
5、心情欠好，懊喪，憂郁，無助。老和太太吵架，看小孩不順眼。
6、喪失積極態(tài)度，對作業(yè)不起勁，躲避壓力。
男性更年期吃什么
男性呈現(xiàn)更年期在身形方面可表現(xiàn)為，**肌肉不如年輕時那樣發(fā)達強健，皮下脂肪較前豐富，顯得身圓體胖，體重顯著增加。這是因為機體推陳出新功用失調(diào)的原因而形成的。因而，在飲食方面，要削減食用含糖量高的食物，多吃賦有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物，留意合理養(yǎng)分；**、魚、兔肉易于吸收，能夠恰當(dāng)食用；豆類及其制品，不只富含很多植物性蛋白質(zhì)，并且仍是人體必須的微量元素的“庫房”；新鮮蔬菜可提供很多維生素，應(yīng)作為首要菜譜。還要留意飲食結(jié)構(gòu)，留意低鹽、清淡、葷膩適度，不暴飲暴食。晚餐不要過飽，有條件時天天可吃1—2茶匙蜂蜜。
大多數(shù)男人進入更年期后會呈現(xiàn)性機能闌珊，性欲削弱。許多人為此煩惱，并尋求醫(yī)治辦法，以便延長性機能活動力。上了年紀的男人性事不能過度，但也不能沒有。若長期沒有性生活，會使精液的發(fā)生才能降低。因而性事要正?；?，它的周期因人而定。在飲食方面，發(fā)起多吃一些能改進增強性腺功用的食物。
能改進增強性腺功用的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等。能夠選用羊肉蓯蓉粥、肉蓯蓉清燉羊肉、杜仲*羊腰、冬蟲夏草清悶鴨、蝦炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人參酒等。