兔兔體驗網(wǎng)很多人以為，男子的性**就在射精的一會兒，因而不用操作心去“運營”。兔兔體驗網(wǎng)小編事實上，男子的性**也分層次，要想取得感觸最佳的**，主張從以下幾個方面入手。
撫觸會陰。男子的會陰界于睪丸和臀部之間?！缎杂鋹偟碾[秘》一書合著者阿琳·戈德曼博士說，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部影響很靈敏。一些男子表明，對會陰部位進行按壓，就會呈現(xiàn)屢次**，原因是經(jīng)過會陰可從外部影響前列腺。體驗體驗中，女人伴侶可將手指放在伴侶該部位，進行按壓影響。
凱格爾操作練。美國費城性臨床專家埃里克斯·羅比表明，凱格爾操作練即是對盆底肌肉群（體驗?。┻M行縮短訓練，對改進男女人才能十分有協(xié)助，假如這個部位肌肉發(fā)達的話，男子能夠在體驗體驗時隨心操作控，并且提高性**的強度。羅比主張，男性能夠訓練用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
推延**。近期《性學研討》雜志上的一項研討發(fā)起“**邊際”竅門，也即是有意識地推延**的到來，直至取得最完美、最激烈的性**。該研討發(fā)現(xiàn)，當男子接近性**到來90%的程度時，能夠停下來，稍作休整，然后從頭“沖刺”，那么其終究的**將更為激烈。
找到男子的G點。男子身上也有G點：前列腺。能夠依照上述撫觸會陰的辦法、對其進行外部影響。此外，男子身上還有一些靈敏部位，假如夫妻都感興趣，都有冒險精神，能夠一起去探尋，找到更多增強男子性快感的“G點”。
進步睪酮水平。睪酮有助于男子勃起，并且這種雄性激素在男子為自個支撐的球隊助威，或看令人熱血洶涌的影視劇時都會發(fā)生。希臘雅典軍事醫(yī)院研討發(fā)現(xiàn)，男子血液中睪酮含量更高時，性**更激烈。因而，在體驗體驗之前，無妨進行一些提高體內睪酮水平的活動，比方快走。
托起睪丸。在男子**來臨前，睪丸會主動提高靠近身體，從而**加噴射力。因而，戈德曼說：“在男子**行將到來時，悄悄向上托起睪丸將會給男子帶來極大的影響。”
聚集身體感觸。有時在體驗體驗時，男子會不自覺地分心，如以為自個的女伴是怎么的熱辣，回憶自個看過的最影響的情色片。若想取得更強的性**，則應該聚集于身體感觸，一旦專注，你會發(fā)現(xiàn)自個的身體反響將會大為不一樣。
放緩呼吸。戈德曼說：“男子能夠依照自個的呼吸頻率進行抽插?！闭业焦?jié)奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當**快來暫時，會發(fā)現(xiàn)呼吸開端變得短促，可是仍要盡力放緩呼吸，由于這樣會使陰莖取得的血流和氧氣運送量更大，使**更為激烈。
7個竅門幫男子取得多重**
操作練深呼吸
男子要想享用多重**，深呼吸是第一步。由于在性**的時分，會心跳加速，所以漸漸的深呼吸，是操作控**的第一步。所以想要多重**的男性，能夠聯(lián)絡腹式呼吸。所謂腹式呼吸，即是用肺部下方的深呼吸法。怎么操作練腹式呼吸呢？過程如下：
1、背部筆挺坐在椅子上，雙腳著地，打開約與肩同寬；
2、把手放在肚臍處，膀子放松；
3、由鼻子吸入空氣，感覺肚臍附近和一下的腹部擴大，腹部會往外移動。橫膈膜在此刻上升。
4、乳房放松，略微使力吐氣，讓下腹部回復原裝，就好像把肚臍往脊椎方向推回。這時會感覺到陰莖和睪丸也往上提；
5、將過程3和4重復十八到三十六次。
訓練盆底肌
經(jīng)過訓練盆底肌肉，男子能夠取得非常好的性體會和耐力。最簡略的訓練辦法，即是在排尿過程中，經(jīng)過操作控肌肉，讓排尿時斷時續(xù)。在訓練盆底肌的一起，也能夠運用腹式呼吸法來放松身體，經(jīng)過準確的呼吸來操作控、調整體驗體驗節(jié)奏。
憑借精神力量
讓精神力量愈加強大一些，專注致志是操作控體驗體驗節(jié)奏的重中之重。在感到性影響較激烈時，試著數(shù)數(shù)，經(jīng)過屏氣讓大腦平靜下來。堅持活躍、撩撥的主意，擴大幻想才能。性幻想能夠讓人取得愈加速樂的性感觸。
了解自個的**反響
對自個的**反響要了若指掌，才能讓男子在性* 過程中習慣自個的振奮狀態(tài)，在運動過程中堅持鎮(zhèn)定、放松。男性應該留意高原期（熱情持續(xù)期）的反響。高原期又名縮短期或開釋期，前列腺會縮短，將精液開釋 入尿道。這時，每個男子有必要體驗出一個主要決議：是繼續(xù)進行、尋求立刻的滿意，仍是放慢一點、推延最終的高興，以取得多重**？
讓勃起愈加堅硬
假如巴望體會多重**，那強硬、堅硬的勃起很主要。一起要學會向會陰區(qū)的靈敏點施壓，這有利于操作控性反響，也能讓更多的血液流向陰莖。
知道啥時分該停下
知道在停下的時分該體驗啥。你能夠想或者說一些情話，協(xié)助自個推延**。一起別放下“手頭”的作業(yè)，由于在你延時的一起，你的伴侶還沒有到達高峰，不能讓她的熱情熄了火。