兔兔體驗網(wǎng)英國肯特大學(xué)一項最新研討顯現(xiàn)，訓(xùn)練前喝咖啡，能提高運(yùn)動作用。
人在訓(xùn)練時，神經(jīng)細(xì)胞會排泄一種名為“腺苷酸”的化合物，它會讓人發(fā)生疲勞感。研討人員招募志愿者，讓他們服用安慰劑或咖啡因藥片，然后進(jìn)行一系列常規(guī)訓(xùn)練項目。志愿者對自個的訓(xùn)練感觸按10分制打分，成果顯現(xiàn)，與訓(xùn)練前服用安慰
劑相比，喝咖啡的人訓(xùn)練作用、自我感覺都要更好些。研討人員說，喝咖啡能阻撓腺苷酸發(fā)揮作用，提高人在訓(xùn)練時的愉悅感，讓人訓(xùn)練起來更有動力，運(yùn)動時刻平
均長11％。研討帶頭人、肯特大讀書時理學(xué)家塞繆爾·馬爾科拉教授說，每千克體重彌補(bǔ)3毫克咖啡因就能發(fā)揮成效，相當(dāng)于一名體重65千克的女人喝兩杯滴濾咖啡。