兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解到體驗(yàn)人世的密切舉動(dòng)，不只能夠拉近聯(lián)系、增進(jìn)夸姣，還能協(xié)助“焚燒”身體熱量，起到堅(jiān)持健康的作用。近來，兔兔體驗(yàn)小編發(fā)現(xiàn)歐美一些性學(xué)家盤點(diǎn)了性密切舉動(dòng)耗費(fèi)熱量的情況，并給出提示，協(xié)助我們通過體驗(yàn)體驗(yàn)時(shí)“燒掉”更多脂肪。
接吻：半小時(shí)最多耗費(fèi)171千卡（二兩米飯的熱量約116千卡）。美國洛杉磯性科學(xué)家肯茲巴赫說，如果親吻夠火熱并彼此體驗(yàn)憐，一小時(shí)就能夠耗費(fèi)90 千卡的熱量。她主張，若想增強(qiáng)耗費(fèi)量，能夠測驗(yàn)不一樣的親吻姿態(tài)，例如由躺在床上該為站立，還能夠一方雙臂支持自個(gè)去親吻對(duì)方，這么30分鐘可耗費(fèi)171千 卡。
“**服”耗費(fèi)熱量：10千卡。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)，光是**服這個(gè)動(dòng)作就能夠耗費(fèi)8~10千卡熱量，如果男性用上嘴巴去脫伴侶內(nèi)衣，耗費(fèi)可達(dá)80千卡。但一些夫妻**服只用幾秒鐘，完全忽視了這個(gè)夸姣的前戲。兩邊無妨多些精力在**服的過程中，以增加更多情味。
“按摩”每小時(shí)耗費(fèi)熱量：80千卡。好好幫體驗(yàn)人按摩一場，會(huì)令人心跳加速并進(jìn)入焚燒熱量的模式。不過，想要耗費(fèi)更多熱量，應(yīng)當(dāng)下降按摩速度，而不是加速?？掀澃秃毡砻?，按摩越慢越深化，越能令不一樣的肌肉被調(diào)集訓(xùn)練，從而到達(dá)耗費(fèi)熱量的作用。站著按摩耗費(fèi)熱量還能加倍。
“體驗(yàn)體驗(yàn)”每小時(shí)耗費(fèi)熱量：144千卡。若想在體驗(yàn)體驗(yàn)中很多耗費(fèi)熱量，訣竅在于讓體驗(yàn)體驗(yàn)耐久火熱?？掀澃秃罩赋?，體驗(yàn)體驗(yàn)過程中呻吟會(huì)多耗費(fèi)30千卡。改換姿態(tài)也是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的好辦法。不過，焚燒熱量最有用的方法仍是到達(dá)**，可耗費(fèi)300千卡。
幫對(duì)方自慰：每小時(shí)100千卡。自慰能夠協(xié)助探索兩邊身體，開釋能量?？掀澃秃罩鲝垼?a data-name="internal-link" href="http://www.shenge.net/" title="體驗(yàn)網(wǎng)" target="_blank">體驗(yàn)人世彼此自慰時(shí)能夠測驗(yàn)舒緩性感的動(dòng)作，還能夠恰當(dāng)搖擺身體，改變手的頻率也能有所協(xié)助。
密切舞蹈：每小時(shí)耗費(fèi)206千卡。性醫(yī)治師芭芭拉發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)比較靈敏也較易引起性欲。伴侶們能夠一同密切舞蹈，一起參加親吻體驗(yàn)憐。