兔兔體驗網(wǎng)很多人以為，男子的性**就在射精的一瞬間，因而不用操作心去“經(jīng)營”。事實上，男子的性**也分檔次，要想取得感觸最佳的**，主張從以下幾個方面下手。
撫觸會陰。男子的會陰界于睪丸和臀部之間?！缎杂鋹偟碾[秘》一書合著者阿琳·戈德曼博士說，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部影響很靈敏。一些男子表明，對會陰部位進(jìn)行按壓，就會呈現(xiàn)屢次**，原因是經(jīng)過會陰可從外部影響前列腺。體驗體驗中，女人伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓影響。
凱格爾操作練。美國費城性臨床專家埃里克斯·羅比表明，凱格爾操作練即是對盆底肌肉群（體驗?。┻M(jìn)行縮短訓(xùn)練，對改進(jìn)男女人才能十分有協(xié)助，假如這個部位肌肉發(fā)達(dá)的話，男子可以在體驗體驗時隨心操作控，并且進(jìn)步性**的強度。羅比主張，男性可以訓(xùn)練用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
推延**。近期《性學(xué)研討》雜志上的一項研討提倡“**邊緣”竅門，也即是有意識地推延**的到來，直至取得最完美、最激烈的性**。該研討發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男子接近性**到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然后從頭“沖刺”，那么其終究的**將更為激烈。
找到男子的G點。男子身上也有G點：前列腺?？梢砸勒丈鲜鰮嵊|會陰的方法、對其進(jìn)行外部影響。此外，男子身上還有一些靈敏部位，假如夫妻都感興趣，都有冒險精力，可以一同去探尋，找到更多增強男子性快感的“G點”。
進(jìn)步睪酮水平。睪酮有助于男子勃起，并且這種雄性激素在男子為自個支持的球隊助威，或看令人熱血洶涌的影視劇時都會發(fā)生。希臘雅典軍事醫(yī)院研討發(fā)現(xiàn)，男子血液中睪酮含量更高時，性**更激烈。因而，在體驗體驗之前，無妨進(jìn)行一些進(jìn)步體內(nèi)睪酮水平的活動，比方快走。
托起睪丸。在男子**降臨前，睪丸會主動進(jìn)步靠近身體，然后**加噴發(fā)力。因而，戈德曼說：“在男子**行將到來時，悄悄向上托起睪丸將會給男子帶來極大的影響?！?br /> 聚集身體感觸。有時在體驗體驗時，男子會不自覺地分心，如以為自個的女伴是怎么的熱辣，回想自個看過的最影響的情色片。若想取得更強的性**，則應(yīng)當(dāng)聚集于身體感觸，一旦專注，你會發(fā)現(xiàn)自個的身體反響將會大為不一樣。
放緩呼吸。戈德曼說：“男子可以依照自個的呼吸頻率進(jìn)行抽插。”找到節(jié)奏，然后怠慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當(dāng)**快降暫時，會發(fā)現(xiàn)呼吸開端變得急促，但是仍要盡力放緩呼吸，由于這么會使陰莖取得的血流和氧氣運送量更大，使**更為激烈。

7個竅門幫男子取得多重**
操作練深呼吸
男 人要想享用多重**，深呼吸是第一步。由于在性**的時分，會心跳加速，所以漸漸的深呼吸，是操作控**的第一步。所以想要多重**的男性，可以聯(lián)系腹式呼 吸。所謂腹式呼吸，即是用肺部下方的深呼吸法。怎么操作練腹式呼吸呢？過程如下：1、背部筆挺坐在椅子上，雙腳著地，翻開約與肩同寬；2、把手放在肚臍處，肩膀放松；3、由鼻子吸入空氣，感覺肚臍鄰近和一下的腹部擴展，腹部會往外移動。橫膈膜在此刻上升。4、乳房放松，略微使力吐氣，讓下腹部回復(fù)原裝，就好像把肚臍往脊椎方向推回。這時會感覺到陰莖和睪丸也往上提；5、將過程3和4重復(fù)十八到三十六次。
訓(xùn)練盆底肌
經(jīng)過訓(xùn)練盆底肌肉，男子可以取得非常好的性體會和耐力。最簡單的訓(xùn)練方法，即是在排尿過程中，經(jīng)過操作控肌肉，讓排尿時斷時續(xù)。在訓(xùn)練盆底肌的一同，也可以運用腹式呼吸法來放松身體，經(jīng)過準(zhǔn)確的呼吸來操作控、調(diào)整體驗體驗節(jié)奏。
憑借精力力量
讓精力力量愈加強壯一些，專注致志是操作控體驗體驗節(jié)奏的重中之重。在感到性影響較激烈時，試著數(shù)數(shù)，經(jīng)過屏息讓大腦平靜下來。堅持活躍、撩撥的主意，擴展幻想才能。性幻想可以讓人取得愈加速樂的性感觸。
了解自個的**反響
對 自個的**反響要了若指掌，才能讓男子在性*過程中習(xí)慣自個的興奮狀況，在運動過程中堅持鎮(zhèn)定、放松。男性應(yīng)當(dāng)留意高原期（熱情持續(xù)期）的反響。高原期又 叫縮短期或開釋期，前列腺會縮短，將精液開釋入尿道。這時，每個男子有必要體驗出一個主要決議：是繼續(xù)進(jìn)行、尋求即刻的滿意，仍是怠慢一點、推延最終的高興， 以取得多重**？
讓勃起愈加堅硬
假如巴望體會多重**，那強硬、堅硬的勃起很主要。一同要學(xué)會向會陰區(qū)的靈敏點施壓，這有利于操作控性反響，也能讓更多的血液流向陰莖。
知道啥時分該停下
知道在停下的時分該體驗啥。你可以想或許說一些情話，協(xié)助自個推延**。一同別放下“手頭”的作業(yè)，由于在你延時的一同，你的伴侶還沒有到達(dá)頂峰，不能讓她的熱情熄了火。
運用男子振蕩環(huán)
在性生活中運用男子振蕩環(huán)，可以協(xié)助男子非常好的操作控射精，樂享多重**。當(dāng)然，也能讓女士和男性一同享用持久的、震顫的熱情。