兔兔體驗網(wǎng)了解到許多男性雖然小弟弟水平不小，但是硬度不過，本來硬度才是關(guān)鍵，如何操作練那，每天晚上和早上，有的人要問為何要在遲早練那，因為那時分人的性器官處于休息狀況，遭到外界影響比照 小，所以是最佳時期，假如家里有條件的比如說有小澡堂什么的就更好了，沒條件的弄個盆吧，弄點熱水溫度40到50 度冷水0度，然后把你的小弟弟拿出來吧，先有熱水沖刷幾下，這時分會有很不high的感受堅持吧，然后在用冷水沖幾下，重復(fù)屢次，最佳超越40次，這么時刻長了你的小弟弟就會變的堅硬無比，并且色彩也很性感，全部陰莖會變成紫紅色。，**自個叫這么的陰莖為紫色軍刀。
很厲害吧。想**加男子魅力的就練吧，究竟體驗為一個男性這方面差了，是很丟人的作業(yè)，自個體驗體驗從來沒帶過套子，但是我不期望你們和我學(xué)，究竟安全榜首，不要把苦楚留給女人，男子嗎，要學(xué)會忍耐，在去享用。
我 要說的是除了藥物，先從長度說起，有的人很短特別是胖人，因為人的陰莖在軟的時分本來一有些縮在體內(nèi)，而在體外的是一小有些，本來瘦人和顯著比胖人長，陰 莖是一個海綿安排，請求每天清晨起床以后，坐在床邊雙腿分隔，用2個手指夾住陰莖的跟部，然后向大腿的兩邊鞭打，要記住，必定要夾住，力氣要大一點，每天 2次遲早，沒次200到300下，剛操作練的兄弟會有想射的感受，可減慢速度和力度，但是次數(shù)要夠，此辦法肯定實在。優(yōu)點是鍛煉陰莖的柔韌性和龜頭的靈敏程度，長時刻操作練能**加長度，假如感受要射了就中止一會在體驗，作用要堅持一個月以上才干進步。
男性遠離陽痿要留意護理
陽痿又稱勃起功用妨礙（國際上簡稱ED），是指在有性欲請求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或許雖然有勃起且有必定程度的硬度，但不能堅持性*的滿足時刻，因而阻礙性*或不能完結(jié)性*。
在男科疾病中是多見的性功用妨礙之一，陽痿嚴峻影響著病人的**子和作業(yè)，嚴峻病人家庭已呈現(xiàn)情感危機。北京泌尿外科專家提示：男性兄弟應(yīng)當(dāng)對陽痿導(dǎo)致注重，特別是中年男性兄弟，那么中年男性應(yīng)當(dāng)怎么遠離陽痿呢？
下面介紹中年男性陽痿自救辦法，讓咱們一起的了解一下吧，期望給男性兄弟提供必要的協(xié)助。
1、中年男陽痿自救法，好心態(tài)才有好性趣
（1）心態(tài)的調(diào)整：在平時**子中要堅持性格開朗、胸襟開闊，并堅持必定的幽默感；
（2）性心理狀況的調(diào)整：要充沛自傲，相信自個的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂“壯陽藥”；
2、中年男陽痿自救法，改掉不良的**子規(guī)則和習(xí)氣
改掉不良的**子規(guī)則和習(xí)氣：改掉“傷性”的習(xí)氣，少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜，堅持足夠并且有用的睡覺。
3、中年男陽痿自救法，堅持運動
（1） 大家對參與運動和不參與運動的兩組已婚男子作了比照，發(fā)現(xiàn)每周進行2次健身、跑步或打球的男子，所獲得的性**子愉悅感比不參與任何健身運動的男性要高。運 動增強腹部、臀部的肌肉彈性，體驗體驗時比曾經(jīng)愈加簡單使女方到達**。因為力氣與速度的均衡堅持，對本身控制力也大大加強，本身的性快感時刻也顯著延伸。這 對增進夫妻性**子之快感十分有利。而在運動中，特別以游水、慢跑、爬山助性最有用。
（2）游水增強耐力。這能直接鍛煉到性**子中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強者的耐力。別的，踩水可使臀部飽滿渾圓。曾有研討指出，大都女人都承認，最招引其目光的，始終是男性結(jié)實而油滑的臀部。
在男科疾病中是多見的性功用妨礙之一，陽痿嚴峻影響著病人的**子和作業(yè)，嚴峻病人家庭已呈現(xiàn)情感危機。男性兄弟如今開端自救吧！
好的睡覺可以幫你養(yǎng)護陰莖
男子進入青春期發(fā)育后睪丸間質(zhì)細胞開端發(fā)作大量的睪丸酮，也即是雄性激素，這種雄性激素可以推進男性呈現(xiàn)第二特征，這個時分有人開端長胡子，呈現(xiàn)了喉結(jié)，變聲了，每天早上勃起了，陰莖敏捷變大變粗了。
有研討發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細胞的推陳出新，推進性功用的正?？祻?fù)。因而，男科醫(yī)師喜體驗形象地稱之為“給陰莖充電”。
睡覺杰出的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機會，就能保證其性功用處于杰出狀況。當(dāng)一個人睡覺時刻少或睡覺質(zhì)量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少呈現(xiàn)或底子不呈現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功用勢必會與**俱下。
本來在現(xiàn)實**子中，不僅是失眠病人，還有許多常常熬夜的“夜貓子”，其性**子質(zhì)量也通常不盡善盡美。其間的道理是殊途同歸的。為此，期望廣闊男性要勞逸結(jié)合，保證足夠和高質(zhì)量的睡覺。這但是價廉、高效的陰莖和性功用“保健法”。
男 人你該怎么去防止生殖器的疾病呢？本來許多男子 為了防止生殖系統(tǒng)疾病，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成常常清潔陰莖的習(xí)氣。為何呢？這得從男性外生殖器的構(gòu)造說起。男性外生殖器最明顯的有些是陰莖，陰莖的肌膚薄并且可以移 動。 陰莖肌膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮 。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外O。 隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長，包皮向后畏縮，至成人時陰莖頭顯露。
但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只要用手將包皮上翻或當(dāng)陰莖充沛勃起時，陰莖頭和尿道O才干顯露，這種狀況稱為包皮過長。 當(dāng)包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能顯露龜頭 和尿道O的，稱為包莖， 約占8%。 包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長時刻積存就會變成包皮垢；加上尿滴或精液 的存留，易使細菌生長，形成陰莖頭和包皮發(fā)作炎癥，發(fā)作瘙癢。#p#分頁標(biāo)題#e# 假若不留意清潔，除了可形成性*痛苦 、包皮與龜頭粘連外，還會阻礙夫妻性**子，甚至還可能發(fā)作陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖形成。 別的，因為包皮垢長時刻影響，若不留意清潔，部分肌膚 安排防護功用會減退，也簡單遭到傳染性病原體的感染。 可見，養(yǎng)成清潔外生殖器的習(xí)氣，對男性 而言，是十分主要的。
那么如何清潔呢？ 在洗澡時，用手把包皮 退到龜頭后，將積累的塵垢、皮脂鏟除。 因為包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比照靈敏，因而，在清潔包皮龜頭時，只需每天用清水沖刷一次就可以了。 假如用香皂、淋浴露來清潔，又沒有將泡沫沖刷潔凈，有許多人則會呈現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。 萬一在包皮與龜頭間因塵垢積累而形成炎癥，可用專門的外陰消毒清潔藥水浸泡擦拭就好了，嚴峻時要請教?？漆t(yī)師。 倘若是包莖 ，常常無法完全清潔包皮垢，即便可以上翻包皮，也簡單呈現(xiàn)包皮嵌頓，主張盡早作包皮環(huán)切術(shù)。
年青男子永久不了解阿伯、阿公的悲痛。想當(dāng)年睡覺不必蓋被子的年青年月，小便時永久是一柱擎天，小****每天晚上都要起床好幾次。沒想到上了年歲以后，老****尿尿時就像關(guān)不緊的水龍頭，即便想要硬干，也老是無精打采。所以老人家一看到年青人不好好養(yǎng)護，就會十分生氣的這種心情，你可以體諒嗎？
想要永保年青雄風(fēng)，年青人必定要作好健康養(yǎng)護的作業(yè)。每天吃一顆歸納維他命，每天體驗運動，就可以讓小****健康健壯。身為年青人的你，可要好好珍惜自個呢！另一個要批改的觀念即是，合作老婆而進行的結(jié)扎避孕手術(shù)，對男子的身體和性能力不會形成負面影響。因而別躲避結(jié)扎的職責(zé)，該結(jié)扎就勇敢地結(jié)扎，這才是男子漢的英雄本色啦！年青時咱們對生殖器官的養(yǎng)護很主要，并且在性**子中你也要為了清潔以及對方的健康，也要留意養(yǎng)護。