獼猴桃通便但“燒心”

　　 獼猴桃能夠通便，富含維生素C，被稱為“生果之王”，然則西北大學(xué)從屬中大病院西醫(yī)外科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食毀傷脾胃的陽氣，會發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。

　　 別的，獼猴桃中所含的大批維生素C和果膠身分，會增長胃酸、減輕胃的累贅，發(fā)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，氣象嚴(yán)寒時(shí)癥狀還會減輕。在今朝如許嚴(yán)寒的季候里，胃病(脾胃陽虛)患者該當(dāng)少吃乃至不吃獼猴桃。

　　 鮮棗好吃但棗皮扎胃

　　 冬棗有自然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心病院養(yǎng)分科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，不然會傷腸胃。

　　 這是由于大棗的炊事纖維含量很高，一次大批攝入會安慰腸胃，形成胃腸不適。炊事纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)固，邊沿很銳利，假如胃黏膜恰好有炎癥或許潰瘍，會減輕痛苦悲傷和不適。

　　 山查開胃易致結(jié)石

　　 許多人感到山查開胃，酸甜適O，是以一不小心就會吃許多。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)從屬第四病院消化外科李濱副主任提醒說，脾胃欠好的人少吃山查，適量吃山查有可能招致胃結(jié)石。

　　 由于山查中果膠和單寧酸含量高，打仗胃酸后輕易凝結(jié)成不溶于水的積淀，與食品殘?jiān)饶z著在一起構(gòu)成胃結(jié)石，結(jié)石可惹起胃潰瘍、胃出血，乃至胃壁壞死和穿孔。然則把山查煮熟了吃會削減單寧酸的影響。