兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解許多人往往以為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會(huì)性功能欠好，吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。但是越補(bǔ)越虛，然后墮入一個(gè)健康怪圈。
兔兔體驗(yàn)網(wǎng)提醒這3個(gè)信號(hào)暗示是否存在腎疑問：
1、水腫
晨起眼瞼或面部水腫，午后多衰退，勞累后加重，歇息后減輕。嚴(yán)峻水腫可出如今身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
2、頭痛、頭昏、目炫、耳鳴
高血壓腎臟病導(dǎo)致的高血壓與其它高血壓相同，也會(huì)呈現(xiàn)頭痛、頭昏、目炫、耳鳴等表現(xiàn)，但有些病人因?yàn)殚L期血壓較高，對(duì)高血壓表現(xiàn)現(xiàn)已耐受，故能夠沒有任何不適。
3、尿量過多或過少。
7種食物讓男人“腎”氣凌人
補(bǔ)腎，跟著生活水平的進(jìn)步，變成男性中較為盛行的一種活動(dòng)。30種多見食物讓你“腎”氣凌人！
1、山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利老公，助陰力。”《**華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不由。”若能合作別的補(bǔ)腎固精食物，如芡實(shí)、蓮子等同時(shí)服食，效能更佳。
2、芡實(shí)
性 平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也以為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從 新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”古代不少醫(yī)治遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二靈藥等，均是以芡實(shí)為主，合作蓮須、龍 骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)歷是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，****米飯調(diào)服。”
3、胡桃仁
能 補(bǔ)腎固精，為補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯食物，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清？黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì) 方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又闡明對(duì)于心腎不*、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最 能固精?！?br /> 4、白果
又 稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明？李時(shí)珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》以為，白果 “補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為醫(yī)治遺精的食物。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿。”《湖南藥物志》中介紹：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮 食，連食四至五**。”我國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)歷有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研 末，另取**蛋1個(gè)，開個(gè)小孔，將白果末塞入**蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每**吃蛋1~2個(gè)。
5、蓮子
性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不*而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎*而成既濟(jì)之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎 火，心腎不*而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势剑跻嫫⑽?，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效?！鼻宕t(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺 精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以醫(yī)治“心腎不*而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子 為主的名方。
6、蓮子心
為老練蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶 飲，有清心火，止遺精的效果，對(duì)心腎不*、陰虛火旺的遺精病人，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！薄稖夭l 辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。”這正是蓮子心*通心腎的解說。《醫(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮 子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，**二?！边@更增強(qiáng)了清心去熱的效果。
7、蓮須
又 稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的效果。適宜心腎不*，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸，治“精滑不 蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時(shí)珍說：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男人腎泄?！薄侗静萁?jīng)疏》中也以為蓮須“治夢遺精滑最良”。