隨著生活水平的提高，人們在各方面都要求越來越有品質(zhì)、越來越有情調(diào)。無論是穿著，還是吃飯，都要有品質(zhì)。而除了這些之外，房事也該如此，也該有品質(zhì)。那么，既然如此，作為房事中不可或缺的性禮儀更是如此了。只有學(xué)好性禮儀這門課，才能讓我們的性生活變得更好。

　　 1、千萬不要太隨意

　　盡管你們已經(jīng)是老夫老妻了，但在房事中也不可太隨意。千萬不能平時是什么樣子，房事時就是什么樣子。如果意識到這一點(diǎn)，就會保持一種積極、警醒的狀態(tài)，讓你展現(xiàn)萬種風(fēng)情。越是相處時間久的伴侶，彼此身體的吸引力下降，越應(yīng)加強(qiáng)這種意識，身體意識的懶惰可是性感度的第一殺手。

　　 2、身體要做好準(zhǔn)備

　　房事，是一件體力活。只有保持充沛的體力，才能讓房事變得更好。所以，進(jìn)行性生活的前提，就是讓我們保持充沛的精力，其次還要做一些身體準(zhǔn)備。國外兩性學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在脫掉衣服后，男女關(guān)注對方身體的重點(diǎn)是不同的。女人第一眼會關(guān)注男人的臉部，男人第一眼則關(guān)注女人的胸部。因此，男人應(yīng)注意修飾臉部，保持清潔度，還要注意口腔的護(hù)理，并讓身體伸展，放松肩背，讓身體氣勢上揚(yáng);女人則應(yīng)在平時注意胸部的運(yùn)動和保養(yǎng)，盡可能保持乳房的彈性和光滑手感，性生活前細(xì)致地洗澡，身體涂抹上潤滑的乳液，把頭發(fā)弄得好看一些，并在房事中留意挺胸收腹。

　　 3、記得睜開眼睛

　　我們會發(fā)現(xiàn)，在性生活中，我們總是習(xí)慣閉上眼睛去感受彼此。但科學(xué)證明，人眼睛的敏感度高出鼻子、耳朵等其他臉部器官20倍。因此，房事時最好睜開眼睛，用眼睛觀察和感知對方的起伏和變化，并隨時調(diào)整狀態(tài)，以便顧及對方的感受。

　　 4、女人負(fù)責(zé)調(diào)情

　　在性生活，男女的分工其實(shí)非常明確。男人負(fù)責(zé)主要動作，而女人則在兩性關(guān)系中起到調(diào)和的作用，因此也應(yīng)在房事中控制好調(diào)情。如果女人懂得適時營造美妙的環(huán)境，伴侶自然會暗暗感動，情愛的感覺會復(fù)蘇，更長久。溫馨浪漫的性愛環(huán) 境是前提，床單最好選擇玫瑰色、紫丁香色，或溫暖的乳白或奶黃色，避免使用冷色調(diào)。鮮花、音樂是很好的調(diào)情物，可以加快進(jìn)入和諧的境界。當(dāng)然，如果這些你 都已經(jīng)做到，不妨試試情趣用品，增添情趣。如LELO旗下的房事時，由女性穿戴的IDA伊達(dá)情侶按摩器，讓雙方共享酣暢淋漓的性愛，最大程度地親密接觸。 IDA伊達(dá)是世界上首款將強(qiáng)勁振動與激情旋轉(zhuǎn)結(jié)合的遙控情侶按摩器，引領(lǐng)雙方盡情享受前所未有的性愛盛宴。

　　 5、男人負(fù)責(zé)推動行為

　　盡管，男人都希望自己的女人在床上更主動。但從生理上來講，男人更適合推進(jìn)性行為。西方兩性專家有一套推進(jìn)的方式和程序，也許中國男人可以借 鑒：先觸摸她的手，然后撫摸她的手臂;摟肩，從肩膀滑到腰際，這一步常常使女性感到十分愉悅;撫摸頭發(fā)，這時彼此身體的距離已經(jīng)靠得更近，視覺感更親密; 接吻，先輕輕地吻，閉上嘴唇，用鼻吸感覺對方的呼吸，然后緊緊地吻，依然閉著嘴唇，感覺皮膚的纏繞，最后進(jìn)行深深的舌吻;手放在頭發(fā)上，撫摸脖頸，如果此時女人沒有表示反感，可以把手伸進(jìn)衣服，撫摸她的背部和腰部，但如果反感，應(yīng)立刻停止;撫摸她身體的皮膚，這時吻要加強(qiáng)深度，然后撫摸她的胸部、腿;最后吻她的身體，進(jìn)入性行為。