正常的性生活可使人精神飽滿，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，心理處于一種奮發(fā)向上的狀態(tài)。不過(guò)最近有專家介紹，性欲旺盛的女人，健康長(zhǎng)壽。

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　　同時(shí)在性生活時(shí)，肌膚相親，肌體體表廣泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/3左右，可以使肌體由外到內(nèi)得到一次鍛煉。

　　有利于防止婦科疾病

　　德國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，在男子的精液中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)，叫做精液胞漿素，實(shí)驗(yàn)表明，精液胞漿素可以殺滅葡萄球菌，鏈球菌等致病菌。有正常性 生活的婦女，由于丈夫的精液有規(guī)律地排入其陰道，隨之通過(guò)子宮逐漸流入子宮腔，輸卵管等處，可起到消毒殺菌，防止或減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎的發(fā) 生。

　　有利于防止性器官萎縮

　　性生活正常的婦女，其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的功能。

　　有利于長(zhǎng)壽

　　調(diào)查統(tǒng)計(jì)，中年喪偶或獨(dú)身未婚的人，其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的長(zhǎng)壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲，由此可見(jiàn)，中年女性維持正常的性生活對(duì)健身與長(zhǎng)壽大有裨益。