“美酒加咖啡，就愛這一杯”“更適合00后的第一O茅臺”，隨著“醬香拿鐵”火*出圈，網絡上與之匹敵的頂流飲品酸梅湯也火*出圈，但現已入秋，酸梅湯雖好但已不宜多喝。秋季干燥，而肺為嬌臟，肺喜潤惡燥，不耐寒熱，此時易出現咳嗽咳痰等癥狀。在此，為大家推薦幾款更適合秋天的中藥茶飲，供大家選擇。

沙參麥冬茶

配方：沙參9g、麥冬9g、玉竹6g、天花粉5g、扁豆5g、桑葉5g、甘草3g。
做法：大火煮開后，小火煎煮30分鐘。
功效：滋養(yǎng)肺胃，生津潤燥。適宜咽干O渴，干咳少痰者。

金銀花菊花茶

配方：菊花3-5g、金銀花3-5g、枸杞5g、甘草2g。
做法：沸水沖泡，溫飲。
功效：散風清熱，平肝瀉火。菊花、金銀花偏寒，脾胃虛寒者、經期、幼嬰及孕婦不宜飲用。

參麥陳皮茶
配方：西洋參2g、麥冬2g、陳皮1g。
做法：沸水沖泡，溫飲。
功效：益氣養(yǎng)陰，潤肺健脾。適宜經常熬夜勞神者，臨床表現為神疲乏力、咽干O燥等癥狀的人群。
注意：以上配方建議在醫(yī)師指導下根據個人體質加減，如有不適及時停用。

供稿：乳山市城南社區(qū)衛(wèi)生服務中心 
編輯：陳志昊
編審：畢曉丹