疏肝又補(bǔ)氣
別忘了喝黨參玫瑰花茶
肝，五行屬木，它像春天旺盛生長(zhǎng)的樹木，容易生發(fā)陽(yáng)氣。而肝與膽相表里，肝的陽(yáng)氣要借助膽經(jīng)才能往外發(fā)泄，祛除外寒。
此時(shí)如果肝膽經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血流通不暢，就會(huì)出現(xiàn)郁熱癥狀：如急躁易怒、O干O苦、頭暈頭痛、女性痛經(jīng)、乳房脹痛等。其實(shí)這些都是肝膽經(jīng)循環(huán)的部位出現(xiàn)了問(wèn)題。
因此，在疾病發(fā)生之前，我們要趁著春初抓緊時(shí)間來(lái)養(yǎng)肝，今天推薦一杯非常應(yīng)景的黨參玫瑰花茶。
材料：黨參10克，玫瑰花3克。
黨參性平，味甘，歸脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)氣、健脾、益肺。
玫瑰花性溫，味甘味苦，歸肝、脾經(jīng)，能疏肝解郁、理氣活血。
二者共用，能很好地疏肝理氣又健脾補(bǔ)氣。
【做法】
上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3-5分鐘即成。
【適合人群】
肝郁氣滯、脾胃氣虛者。常見情緒抑郁不暢，喜歡嘆氣，胸脘滿悶，脅肋脹痛，食少納差，噯氣反酸，神疲乏力。