還具有很不錯(cuò)的排毒效果。薄荷精油的香味十分清涼，只聞氣味也有獨(dú)特的功效，所以，接下來(lái)就來(lái)講講薄荷精油的功效和用法。
薄荷精油的七大功效

1.潔膚的作用

薄荷精油具有清潔肌膚的效果，尤其是對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)具有非常好的去油效果，不僅可以將堵塞毛孔的油脂清潔干凈，讓毛孔變得通暢，還可以調(diào)理肌膚，減少油脂的分泌，讓皮膚更加的清high干凈，帶給皮膚清涼的感覺(jué)。如果皮膚上有黑頭或者粉刺等問(wèn)題也可以使用薄荷精油來(lái)去除改善。

2.鎮(zhèn)靜舒緩的作用

薄荷精油與其他精油最大的不同就是其清涼的屬性，將薄荷精油使用在皮膚上以后，會(huì)有鎮(zhèn)靜皮膚的效果，如果皮膚上有灼熱、發(fā)癢的癥狀，那么使用一點(diǎn)薄荷精油可以緩解肌膚的不適，可以讓肌膚得到舒緩鎮(zhèn)靜。

3.消炎的作用

如果皮膚上有炎癥，那么使用薄荷精油還可以起到消炎的效果，還可以收縮微血管，改善皮膚上的痘痘、濕疹和皮癬等問(wèn)題。

4.鎮(zhèn)痛的作用

薄荷精油還具有止痛的效果，如果有頭痛、偏頭痛、牙痛等身體疼痛的問(wèn)題，那么使用薄荷精油具有清理鎮(zhèn)痛的效果，可以減輕生理疼痛，讓身體的不適得到緩解。

5.治病的作用

薄荷精油除了可以保養(yǎng)皮膚，對(duì)一些身體疾病還具有一定的治療效果。如果正在感冒發(fā)燒，那么使用薄荷精油就可以起到降溫和抑制黏膜炎癥的效果，還可以促進(jìn)身體排汗，讓病癥好得更快。如果胃部有發(fā)脹、發(fā)痛以及灼熱的現(xiàn)象，那么使用薄荷精油還可以減輕疼痛和不適。

6.安撫提神的作用

由于薄荷精油清涼的效果，所以當(dāng)感到異常憤怒或者恐懼的時(shí)候，聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒，并起到提神的作用，可以讓高漲的情緒被平復(fù)下來(lái)。

7.凈化空氣的作用

用薄荷精油點(diǎn)一盞香薰燈，還可以凈化空氣，空氣里如果有難聞而且難以化解的氣味，那么使用薄荷精油還可以驅(qū)除難聞空氣，讓空間里的空氣變得清新，不僅可以用在房間里，用在車?yán)?、冰箱還有衣柜都可以，除了可以凈化空氣以外，薄荷精油還可以驅(qū)除蚊蟲(chóng)。

薄荷精油的十大用法

1.調(diào)和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/high膚水混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部，可以調(diào)節(jié)不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺(jué)能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷的肌膚，對(duì)于清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

2.身體按摩

將3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時(shí)作全身按摩，否則容易著涼）?？墒婢徏∪馄?，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。

3.香薰療法

把5-8滴薄荷精油加于香薰?fàn)t的盛水器中，點(diǎn)燃香薰?fàn)t，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞（注意：由于薄荷精油揮發(fā)性高，爐中的精油會(huì)很快揮發(fā)掉，此時(shí)需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS：如對(duì)薄荷使用相當(dāng)敏感的用戶，請(qǐng)勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

4.空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻?？墒故覂?nèi)空氣清新、潔凈。

5.吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴(yán)重時(shí)可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽(yáng)穴中，可喚醒昏迷者。

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無(wú)論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

6.冷敷法

將5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動(dòng)后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

7.促進(jìn)消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎(chǔ)油中加入5-6滴薄荷精油，調(diào)配均勻后在胃部輕輕按摩即可。

8.緩解頭痛

在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然后緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會(huì)更好。如果是宿醉后引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

9.治療腳臭

在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹(shù)精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅(jiān)持用力擦洗，幾日后就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點(diǎn)薄荷精油，也對(duì)腳臭有著很好的控制效果！

10.舒緩壓力

在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個(gè)熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無(wú)香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書(shū)房?jī)?nèi)香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

延伸閱讀：薄荷精油的美膚功效

1.薄荷精油有著深度清潔皮膚的功效

薄荷精油有著可以深度清潔皮膚的功效，尤其是對(duì)于油性皮膚的美眉們來(lái)說(shuō)，去油、防止皮膚毛孔毒素的效果很好，由于薄荷有著清熱殺菌的作用，經(jīng)常在臉上涂抹薄荷精油，可以讓毛孔變得更加清透和干凈，有效調(diào)理皮膚，減少油脂的分泌，讓皮膚可以更好清high，通常有黑頭、毛孔粗大和粉刺油膩等皮膚問(wèn)題，都可以使用薄荷精油來(lái)改善。

2.薄荷精油可有效舒緩皮膚

薄荷護(hù)膚精油是所有的護(hù)膚精油當(dāng)中比較清涼的，作用在皮膚上，可以有效鎮(zhèn)靜舒緩皮膚，如果皮膚有灼熱、發(fā)癢等一些難受不適的癥狀時(shí)，可以用薄荷精油來(lái)舒緩皮膚，直接將薄荷精油涂抹在皮膚不適的地方，就可以有效舒緩皮膚。

3.薄荷精油有著非常好的消炎殺菌功效

有很多的皮膚問(wèn)題都是因?yàn)槠つw有炎癥所造成的，粉刺痘痘就是這樣，不妨使用薄荷精油來(lái)消炎殺菌，幫助皮膚消除炎癥，同時(shí)，還能夠收縮微血管，改善臉上的痘痘和濕疹等各種皮膚問(wèn)題。皮膚表面如果堆積了過(guò)多的細(xì)菌和毒素，就必然會(huì)出現(xiàn)各種不適，將面膜紙浸泡在薄荷精油當(dāng)中，然后取出敷在臉上，十分鐘之后，再用溫水清潔皮膚，逐漸地會(huì)擊退皮膚的炎癥和細(xì)菌。

4.薄荷精油可緩解皮膚疼痛

美眉們的皮膚如果出現(xiàn)了各種損傷和疼痛的問(wèn)題時(shí)，也可以通過(guò)薄荷精油來(lái)護(hù)理，薄荷精油有著止痛的功效，不僅針對(duì)皮膚疼痛有好的緩解效果，就連各種頭疼、偏頭痛、牙痛等問(wèn)題，也有非常好的緩解鎮(zhèn)痛的效果，生理期會(huì)出現(xiàn)頭痛問(wèn)題的美眉們，也可以在太陽(yáng)穴處涂抹適量的薄荷精油，緩解生理疼痛。

5.薄荷精油有著嫩膚醒膚的功效

薄荷護(hù)膚精油有著非常好的嫩膚醒膚的護(hù)膚功效，皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)浮腫問(wèn)題的美眉們，可以在清晨在清潔皮膚之后，涂抹一點(diǎn)薄荷精油在皮膚上，輕柔按摩皮膚之后，再用溫水將皮膚清洗干凈，這樣可以有效提拉，令皮膚更加清醒過(guò)來(lái)，趕走疲倦暗沉的狀態(tài)。