環(huán)境用法：

擴(kuò)香器

居室用擴(kuò)香器可以是插電式，也可以是蠟燭式，參照擴(kuò)香器的說明書來使用即可。如果沒有擴(kuò)香器，可以用一個(gè)瓷碗或瓷杯裝滿熱水，讓精油分子通過熱水揮發(fā)出來，蒸汽上升的同時(shí)會(huì)將精油發(fā)散到整個(gè)房間。如果病毒傳染的情況比較嚴(yán)重，可以在擴(kuò)香器中加入精油.

噴霧

用精油和水就可以簡單地做成房間噴霧劑，由于精油和水互不相溶，你也可以加一點(diǎn)無色精油以幫助精油和水融合，如果不想使用酒精的話，就要在使用噴霧之前先將其使勁搖勻。將噴霧噴在空中高處，防止水珠沾到木材、絲絨、絲綢和其他珍貴材料上。水中加入精油，再加入酒精（或者不加酒精）。

身體用法：

泡澡

精油泡澡對(duì)于緩解感冒和流感非常有益，大部分治療流感的精油都不能未經(jīng)稀釋就用于泡澡，因?yàn)檫@些精油通常對(duì)皮膚有一定的開心性。所以要先用合適的植物油來加以稀釋，甜杏仁油或杏桃核仁油就挺不錯(cuò)，將精油稀釋在植物油中，每次泡澡使用。

按摩油

鑒于某些抗病毒精油對(duì)皮膚有開心性，所以在調(diào)配按摩油時(shí)，植物油中加精油，按摩時(shí)也只要使用少量按摩油即可，晚上是最佳的按摩時(shí)間。此外，在精油泡澡之前先涂上按摩油，對(duì)于防止傳染非常有效，當(dāng)你泡在洗澡水中時(shí)，身體會(huì)通過滲透作用吸收按摩油。

紙巾

將精油滴在紙巾上，需要時(shí)隨時(shí)吸入，通常使用尤加利和茶樹。

O罩

如果把液體物質(zhì)加到紙質(zhì)O罩上的話，O罩的防護(hù)作用就會(huì)被完全抵消，所以在將精油用在O罩上時(shí)，應(yīng)當(dāng)先檢查O罩的類型。搭乘公共*通工具（如火車和灰機(jī)）外出旅行時(shí)，通常會(huì)將精油滴在一塊折疊好的紙巾上，然后將紙巾放入O罩里面。精油可能會(huì)開心鼻子，所以每次都要在出發(fā)前就把精油滴到紙巾上，這樣精油可以有時(shí)間滲透到紙的里面。你可以從這些精油中選擇：愛呼吸、茶樹、百里香、麥盧卡、尤加利、羅文莎葉、綠花白千層和乳香。